Ladies'owa inspiracja - redukcja etap I str.23, etap II str. 67

Gesti

Trening zaliczony:)

Nawet nieźle poszło:) W sumie to przywykłam, że się lalusie gapią, że baba MC robi i to z obciążeniem

Spacer ze sztangą był ciekawym doznaniem, zwłaszcza jak się oparłam kolanem o podłogę i się podnieść nie mogłam

Uginania nienawidzę, albo mam jakieś przykurcze na udach nad kolanami, albo ja nie wiem, ale tak mnie to ćwiczenie irytuje [jeszczze trauma po spadniętym wałku], że znowu chciałam się obrazić.

Po treningu rozciąganko, fajnie było



Hasa ale Ty niekoleżenska jesteś ode mnie nawet nie chcą próbować, tylko kiwają z politowaniem ile jajek jem, więc kwituję, że wolę jaja, niż ich brak:D


Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-01-24 17:00:25

widzę musze gonić z ciężarem - motywatorze :) bo przy Tobie to cienka dupa węża jestem

proponuję dila - ja zrobię za Ciebie uginanie - a Ty bierz za mnie wypady

Ciotka zawszeeeeeeeeeeeeeeeee się chętnie zamienię, tylko ciekawe co na to Szefowe

Ale mnie dzisiaj boli, czuję że żyję Ogień w du..............szy

Dzień off, wywalona jestem jak bezpiecznik

Mam problem, tak połowicznie, byłam dzisiaj kontrolnie u ginekologa, no i trochę się wkurzyłam, nawet trochę bardzo - wybrałam go pośród milionów, bo ma łeb jak sklep - i najwyraźniej brak półek

Zadziwił mnie ostro, bo kazał mi cytuję "łykać jakieś probiotyki"- w sensie doustnie albo jak wolę dowcipnie

No ale żarty na bok, bo jakby nigdy takich rzeczy nie robiłam i średnio mi się widzi ten pomysł, bowiem wychodził do tej pory z założenia, że po co się katować "sztucznie" skoro można naturalnie:)

Więc mam prośbę, czy macie jakieś sprawdzone metody, na zwiększenie/polepszenie/wzmocnienie czy jak to nazwać flory bakteryjnej.

Poczytałam blog prześmiewczy - konkretnie do bakterii odniosła się Martucca i kefiru domowej roboty.

Nie chcę z jednej strony negować lekarza prowadzącego, ale nie wiem czy nie poddał się panującemu wszędzie trendowi wzmacniania w sezonie zachorowań, ech.

Ja naprawdę nie wiem, co robić, ale jeśli nic mi to nie da, to nie chcę brać jakiegoś szitu

Miska z dzisiaj, jakaś taka dzielona na 2 mi dzisiaj wyszła.

Pomiary dorzucam.

Dziwnie mój organizm się zachowuje, zawsze leciałam z buzi, rąk, cyca, brzucha na końcu z tyłka i nóg.

Teraz jakoś tak łapy w ogóle, zjawiskowe.

wszelkie kiszonki : od kapusty po warzywa korzeniowe i owoce.., kombucha, kefiry i jogurty , mleko prosto od krowy

Inaczej chudniemy cwiczac

Zdecydowanie inaczej, ale nie narzekam:) jestem zadowolona:)

Będę musiała chyba znajomych ze studiów odnaleźć, mieli gospodarstwa rolne mniejsze i większe:) jednej nawet zainwestował kredyt studencki w jałówkę:) ha ha

A o kozim mleku mamy jakieś informacje?:)

Kozie mleko i wyroby z niego jak najbardziej ok

Mam jeszcze w robocie, cały wydział od "wieśniaków", co promują ekologiczne produkty regionalne - do tej pory załatwiałam miody i owoce, ale czuję że podrążę temat


Kombucha grzyb herbaciany? muszę poczytać..

Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-01-26 17:53:40

Truję tyłek wiem, ale coś takiego może być?
http://allegro.pl/kombucha-grzyb-herbaciany-kombucza-i2907573909.html

Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-01-26 17:59:37

tak, ale popytaj lesek w dziale to si emnozy tak ze za darmo rozdaja

Gesti spójrz na priv