Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

to czemu jak jem mniej niz 5 to z 110 zrobilo sie 105 w 2 tyg? wiem ze woda itd
ale poprostu mam szybka przemiane materii

Odstaw owsianke, potrzymasz dluzej

no właśnie shit, woda itp sam wiesz jak jest na anabolikach.

Ej, ładny mam podpis ?

cudowny

cvfdbkz

Marian frajer

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-01-15 22:42:08

dzięki



arnold a Ty jak tam z formą?


shit fajny avek

Właśnie chuyowo, nie trenuję teraz. Myślałem, że na politechnice będzie łatwiej, a teraz mam sesję i zapyerdol w chuy. W dodatku pracuję jeszcze dodatkowo i ciężko z czasem. Ale w lutym wracam już do regularnych treningów, 5x w tygodniu chcę ćwiczyć, prio na klatkę, później zajmę się nogami. Myślę, że będzie ok, tylko nieraz ciężko jest pogodzić siłkę z codziennymi obowiązkami. No ale nie ma co narzekać, trzeba zapyerdalać.

takie zapyerdol ze kiedy nie wejde na kompa to widze go na sfd/gg/fejsie

oj dobra opyerdalam się

Własnie tak kminię, jak skonstruowac prio na klatke, które zacznę po przerwie. Może zrobię tak, ze jeden trening whój objetościowy a drugi w stylu HIT. Trzy tygodnie powinienem wytrzymac, potem tylko siedziec i patrzec, jak klatka pęcznieje. Barki juz czuję, że sa pełniejsze a żniwa dopiero się zaczną.

Śpie ile chcę, jem za trzech, suplementuje mocno więc powinno poskutkować.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-16 15:29:06