Masz duże doświadczenie życiowe i treningowe dlatego zadbaj o własne hormony (za darmo a nie z apteki) więcej odpoczynku treningi częstsze ale z mniejszą intensywnością .
...
Napisał(a)
Ojan- spatki formy są czymś naturalnym o czym na pewno doskonale wiesz. Nie daj się nabrać na żadną zastępcza terapię hormonalną to zwykły blef firm farmaceutycznych które sztucznie tworzą popyt na coś czego zdrowy człowiek absolutnie nie potrzebuje i co o zgrozo dla tych firm ma za DARMO!!!.Blef polega na tym że osobą zdrowym w wieku po 40-ce zaleca się podawanie w niewielkich ilościach teścia,hormonu wzrostu i melatoniny. Taka osoba czuje się świetnie , wzrasta beztłuszczowa masa ciała , wysypia się wzrasta jego libido mało tego czuje się psychicznie wspaniale .Czego trzeba więcej piękny wygląd i super samopoczucie. Tak tylko jeden problem pierwsze dawki są niskie organizm jako homeostat zawsze dąży do równowagi pomiędzy hormonami anabolicznymi (hormony płciowe,hormon wzrostu) a hormonami katabolicznymi(kortykosteroidy i inne oznaczane jako T3 i T4 dlatego najpierw równoważy przyjęcie sztucznych hormonów zmniejszeniem lub zaprzestaniem produkcji własnych i wtedy zaczyna się wieczny wyścig oczywiście za twoje pieniądze więcej towaru odpowiedź organizmu wzrasta produkcja strony katabolicznej bo swoich anabolików już nie produkuje .Oczywiście jest to rozłożone w czasie to nie jest proces z dnia na dzień tylko rozłożony w długim kilku letnim cyklu. Kończy się najczęściej przyspieszonym starzeniem ,problemy zdrowotne, problemami z psychiką,problemy społeczne i itp. Dodam do tego że branie sterydów w młodym wieku jest cholernie niebezpieczne ale wiele osób to jakoś przeżywa we względnym zdrowiu ,wraca do normalności organizm po prostu się regeneruje. W starszym wieku już nie jest tak różowo proces „dziadzenia” jest nieodwracalny .Dodam jeszcze jedno zdanie jeżeli terapia HTZ jest tak cudowna to dlaczego nasi „ władcy „ nie wprowadzają jej pod przymusem przecież to dla społeczeństwa jako całości super sprawa młodzi silni sprawni 50-60 latkowie szansa przedłużenia przechodzenia na emerytury do 90 roku życia ,mniej chorób wieku starczego no super .A produkcja sztucznych hormonów to grosze w porównaniu z korzyściami.
Masz duże doświadczenie życiowe i treningowe dlatego zadbaj o własne hormony (za darmo a nie z apteki) więcej odpoczynku treningi częstsze ale z mniejszą intensywnością .
Masz duże doświadczenie życiowe i treningowe dlatego zadbaj o własne hormony (za darmo a nie z apteki) więcej odpoczynku treningi częstsze ale z mniejszą intensywnością .
...
Napisał(a)
żaden normalny lekarz nie zaleci HTZ osobie której hormony mieszczą się w granicach normy
reszty nie komentuje
reszty nie komentuje
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ojan -żebyś żle nie zrozumiał mojego posta ,ja tylko pragne wymienic sie spostrzezniami i wypowiadam jakie jest moje zdanie na ten temat.W żadnym wypadku nie chce CIĘ pouczac ,ani nawet nie odważyłbym sie tego robic. Niestety :( to Ty jestes lepszym kulturystą niż ja :)
spójrz jaki jestem malutki przy Tobie i jeszcze gruby na dodatek :)
Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-01-14 14:00:49
spójrz jaki jestem malutki przy Tobie i jeszcze gruby na dodatek :)
Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-01-14 14:00:49
1
...
Napisał(a)
godula - rząd musiałby wydać kasę teraz na HTZ a profity zbierałby inny rząd (bez względu na to co krzyczą kibice - to premier na to nie pójdzie). Na razie przejdę na trening każdej grupy mięśniowej na osobnym treningu.
Tak jak flex - najpierw zbadanie poziomu hormonów
chungi - bardzo fajne zestawienie. Wcześniej zrobiłem podobne i dlatego byłem taki niezadowolony! Tłuszcz było widać a przyrostu mięśni jakby nie było! Na razie będę starać się zwiększyć bardziej masę ciała aby mieć z czego zredukować się do odpowiedniej rzeźby!
A jak ma się sprawa ze zdjęciem Stanisława Sobczyka, które zamieściłeś w "motywacji dla seniora (aktualne czy z przeszłości)?
Dzisiejszy trening nóg:
1.Przysiad 20kgx15p 60kgx10p 70x8p 80x6p 90x4p 100kgx3p 105kgx1p
2.Ugięcia jednonóź w staniu
3.Wyprosty w siadzie
4.Ugięcia w siadzie
5.Wyprosty w siadzie
6.Łydki w siadzie - w powyższych ćwiczeniach po 4 serie 12-8p
7. Suwnica 3 serie 10-4p była wolna i skończyłem na 165kg
Brzuch na 2 maszynach 8 serii 12-8p
Tak jak flex - najpierw zbadanie poziomu hormonów
chungi - bardzo fajne zestawienie. Wcześniej zrobiłem podobne i dlatego byłem taki niezadowolony! Tłuszcz było widać a przyrostu mięśni jakby nie było! Na razie będę starać się zwiększyć bardziej masę ciała aby mieć z czego zredukować się do odpowiedniej rzeźby!
A jak ma się sprawa ze zdjęciem Stanisława Sobczyka, które zamieściłeś w "motywacji dla seniora (aktualne czy z przeszłości)?
Dzisiejszy trening nóg:
1.Przysiad 20kgx15p 60kgx10p 70x8p 80x6p 90x4p 100kgx3p 105kgx1p
2.Ugięcia jednonóź w staniu
3.Wyprosty w siadzie
4.Ugięcia w siadzie
5.Wyprosty w siadzie
6.Łydki w siadzie - w powyższych ćwiczeniach po 4 serie 12-8p
7. Suwnica 3 serie 10-4p była wolna i skończyłem na 165kg
Brzuch na 2 maszynach 8 serii 12-8p
1
...
Napisał(a)
rząd musiałby wydać kasę teraz na HTZ a profity zbierałby inny rząd .Czyli twoim zdaniem HTZ jest OK?
...
Napisał(a)
W celach sportowych nie popieram HTZ.
W celach zdrowotnych i polepszenia stanu zdrowia jestem za (jestem za równym traktowaniem kobiet i mężczyzn).
Kobieta na HTZ całkiem inaczej funkcjonuje - zachowuje wigor i chęci!
Doznaję tego na codzień!
W celach zdrowotnych i polepszenia stanu zdrowia jestem za (jestem za równym traktowaniem kobiet i mężczyzn).
Kobieta na HTZ całkiem inaczej funkcjonuje - zachowuje wigor i chęci!
Doznaję tego na codzień!
...
Napisał(a)
Genialne plecy za 30 lat mam nadzieje że będę też takie miał :! pozdr ;)
...
Napisał(a)
Miałem plecy podobne do Twoich w Twoim wieku! Wyniki siłowe też podobne - chociaż w przysiadzie to bijesz mnie na głowę (chyba, że to przysiad do kąta prostego a takiego nigdy nie robiłem!
Aha, biceps miałem mniejszy o 2 cm i ważyłem 68kg przy obecnym wzroście ok. 166cm.
Przyłóż się do treningó i wykorzystaj sznsę w kulturystyce klasycznej - to Ci się nawet opłaci (juniorzy są teraz do 23 lat).
Aha, biceps miałem mniejszy o 2 cm i ważyłem 68kg przy obecnym wzroście ok. 166cm.
Przyłóż się do treningó i wykorzystaj sznsę w kulturystyce klasycznej - to Ci się nawet opłaci (juniorzy są teraz do 23 lat).
...
Napisał(a)
Zgodnie z sugestiami dzisiaj jedynie klatka:
wyciskanie w siadzie 4 serie na maszynie
wyciskanie w siadzie na innej maszynie 5 serii
rozpiętki na maszynie 5x15p
przenoszenie sztangielki za głowę 24/28/32kgx12p
brama 2x12p pierwszy raz robiłem to ćwiczenie (jestem tu katastrofalnie słaby - podobnie jak przy rozpiętkach na maszynie; duży dyskomfort w barkach i kompletny brak siły gdy ramiona są w pozycji zbliżonej do poziomu na bramie oraz przy rozpiętkach gdy łokcie są cofnięte poza plecy.
wyciskanie w siadzie 4 serie na maszynie
wyciskanie w siadzie na innej maszynie 5 serii
rozpiętki na maszynie 5x15p
przenoszenie sztangielki za głowę 24/28/32kgx12p
brama 2x12p pierwszy raz robiłem to ćwiczenie (jestem tu katastrofalnie słaby - podobnie jak przy rozpiętkach na maszynie; duży dyskomfort w barkach i kompletny brak siły gdy ramiona są w pozycji zbliżonej do poziomu na bramie oraz przy rozpiętkach gdy łokcie są cofnięte poza plecy.
...
Napisał(a)
takie ćwiczenia których do tej pory nie wykonywałeś mogą być sporym bodźcem dla organizmu do budowy masy
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
Poprzedni temat
zawroty glowy po treningu
Następny temat
Konkurs Biceps& Triceps wg Skrzydło
Polecane artykuły