Arphiel/DT/rzeźba/ start str 18/podsumowanie str49

Arphiel

A tak na serio zamiast rzucać "radami" proponuję, żebyś zajęła się tym co najlepiej potrafisz czyli wypinaniem tyłka, 200przysiadami i stękaniem popijanym colą

Oraz wbijaniem się w zaciasne spodnie

you all made my day

Ty się nie wypowiadaj, bo nie jesteś zakompleksionym babskiem po ciąży

no tak

ale koleżanka w moim wieku chyba aż mi wstyd, co za przepaść.

Arphiel, pospamuje Ci troszke, ale bardzo podobaja mi sie Twoje filmiki z treningow, mozna sie na nich wzorowac


Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-10-06 21:05:30

nie ma sprawy ciesze się, że komuś się przydają

Arphiel sorki za spam w konkursowym , zapomnialam

hej Aniu,

pisze tu bo chyba mnie zaraz szlag trafi z wysylaniem wiadomosci prywatnej (za ch.uja pana nie chce przejsc )

tak sobie pomyslalam... co myslisz o tym zeby napisac jakis zbiorczy post albo osobny temat albo art (nie wiem sama) z Twoim treningiem? tzn. z treningiem by obliques ale np. z zaopatrzeniem go w te wszytskie filmiki ktore robisz. tak ogladam Twoj dziennik i kurde nie moge wyjsc z podziwu ze zayebista robote robisz i ogromnie to przydatne jest! ja juz sobie sama kombinuje cos uklecic z Twoich cwiczen na dni do robienia w domu kiedy nie mam czasu isc na silke- nawet dzis dokupilam obciazenie do hantelek :) nie wiem co na to szefowa ale moze mialabys ochote z nia pogadac? please


Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-11-17 21:03:51

Red bardzo chętnie ja sama zastanawiałam się czy nie napisać jakiegoś artu o technice ćwiczeń i o tym jak ona jest ważna - ponagrywałabym filmiki dała Szefowej do oceny i jak by było ok to by poszły do artykułu. Sama widzę, że wielu dziewczynom pomagają moje filmiki (choć nie wiem czym się różnią od innych na YT ).
Postaram się podziałać w tym kierunku, daj mi tylko trochę czasu

a to super