[FIT]Azzi DT

mialam lampe SAD philipsa (popsula sie po dwoch latach i nie moge sie zebrac ponownie na taki wydatek), mi pomagala wstac rano jak ciemno na dworzu, pomagala mi sie tez latwiej i 'przytomniej dobudzic, czasem wlaczalam wieczorami i tez lepiej bylo. Polecam- dwie znajome kupily ta sama co ja i uzywaly tez do zasypiania (miala taka opcje). Daje to zupelnie inne swiatlo niz z zarowek

Dzięki Anister, popatrzę. Bardzo możliwe, że pomogłoby mi to przetrwac ten ciemny czas. Do tabsów anty nie chcę wrać bo kiepsko na mnie działały. Chwilowo próbuje zajść deprechę z drugiej strony za pomocą doenergetyzowania za pomocą supli.

Ładna cena za tę lampę!

Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-11-10 10:39:14

Iza, planuję, mimo wszystko, dociągnąć swinga do tygodnia czyli do poniedziałku włącznie. Potem chciałabym dać odpocząć górze ciała. Czy na np. 2 tyg. mogłabym dorzucić jakiś 3 trening na dół/pupę? Czy zostać raczej na dwóch co je mam plus np bieganie? Wyjaśnienie sprawy stronę wcześniej.

Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-11-10 10:43:51

Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-11-10 18:37:26

POMIARY

WAGA 59,5 58,9 58,9 59,7
BIUST 86 85 85 85
POD BIUSTEM 73 72 72 73
TALIA 65 65 64 64
PĘPEK 69 69 69 68
BOCZKI 78 75 75 75
BIODRA 88 87 87 89
UDO NAJSZERSZE 51 51 51 52
UDO ŚRODEK 48 48
ŁYDKA31 30,5 30,5 31

Hmmm

Azzi jak tak patrze na Twoje pomiary to sie zastanawiam, czy u Ciebie ma jeszcze co spadac, szczuplutka jestes Sprobuj z pomiarem fald :)

No i niedobrze, ze bark znowu boli
A z lampa fajny pomysl, tylko cena tez ciekawa

Ma co spadać, ma. Ja się tylko wzrostami zdziwiłam, bo założyłam, że przy swingach powinno spaść właśnie a nie wzrosnąć.
Wczoraj jeszcze dałam radę zrobić swingi ale dziś przeziębienie mnie rozkłada całkiem. Chętnie powtórzę eksperyment wiosną, dla mnie to bardziej przyjazny czas. Idę się kurować.

Jak przeziębienie wyszło to i wody mogłaś nabrać - wtedy pomiary przekłamane. U mnie np wystarczy głupi katar i czuję po udach.
ps. Azzi, podesłałam Ci na priva poprawiony adres - odmóżdżona byłam totalnie wczoraj popołudniu.

ale pępek spadł o reszta niewazna bo to woda a idz ty pani co ty sie tak przeziebiasz...
co do treningów jak chcesz ta pupe wałkowac to bierz cały trening Arphiel tam sa 3 dni na pupe reszt ana góre ciała to sobie zawsze mozesz odpuścic

Tym razem przeziębiłam się niejako na własne życzenie. Otwierałam okno jak ćwiczyłam swingi i mię nieco zawiało najwyraźniej. Nic to, kuruję się rosołem i grapefruitami, tylko to mi wchodzi.

Zdrówka, imbir sobie do herbaty wrzuć

Azzi powrotu do zdrowka zycze