Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
hmmm a moze w treningu siłowym dac ci olimpijscie ćwiczenia? takei jak zarzut, podrzut, przysiady ze sztanga nad gowa, wiecej eksplozywnosci ? moze to byc dobre u ciebie
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
i jeszcze czy wioslerza dajesz rade i swing sztangielka, czy potrafisz jakos burpee zrobic i pompki , czy wskoczysz na podwyzszenie.. to chyba tyle mniej wiecej