pytanie o białko! Pilne!

Witam, mam do wyboru 2 białka, nie wiem które jest lepsze i chciałem poprosić o pomoc w wyborze. Moim celem jest zbudowanie masy mięśniowej.

pierwsze to SIX STAR Whey Protein Elite Series (885g)
drugie to TREC Ultimate PROTEIN (750g)

Dziękuję za odpowiedź!

waga 80kg, 4 treningi aerobowe w tygodniu, przy takiej ich ilości dieta low carb przyprawi mnie o anemię. dziękuję za uwagę:P

masa = dieta, bialko = uzupelnienie diety

to wiem. dlatego właśnie pytam się, jakie białko polecacie :P. Właśnie dlatego xD. Spalam tyle kalorii (4 treningi piłki ręcznej w tygodniu), że muszę się wspomagać. bez powodu bym nie brał, nie jestem człowiekiem który myśli, że odżywki zrobią za niego wszystko. Stosowałem już białko TREC, ale znalazłem to drugie, może jest lepsze? :) Nadal czekam na odp ;)

białkiem raczej bedzie Ci ciezko uzupelnic kalorie... ale to nie moja sprawa :) Bialko Treca jak najbardziej OK :)

jak będę żor białko w proszku (w płynie), to będzie więcej miejsca na węgle. węgle są smaczniejsze od białka ;)

Treca bierz.

DreamEvil

jak będę żor białko w proszku (w płynie), to będzie więcej miejsca na węgle. węgle są smaczniejsze od białka ;)

mięsa nigdy nie jadłeś?

obojętnie jakie białko wybierzesz, ale lepiej zainwestować w kuraka lub inne mięsiwo

wiecej miejsca na węgle ? to Twoim celem w koncu co jest? jesli masa miesniowa czysta jak rozumiem to raczej dieta low carb

Zofarus daj spokój z poradami.

A kolega da ankietę bo coś mi się wydaje, że przy wadze 60kg dostarczenie białka jest śmiesznie proste.

To nie była porada tylko pytanie bo sprzeczne są jego wypowiedzi