Rafl_1986
to grubo 
ładnie masz popaprane w życiu 
ładnie masz popaprane w życiu ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
893
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
89862
...
Napisał(a)
[)@IVI!@/V
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1010
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14394
Jakoś mi się tak skojarzyło
Dobra, ja już kończę nie na temat.
SIŁA!
Damian - http://www.sfd.pl/-t817447.html | s.19 | s.52
SIŁA!
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
A co do koszulkiu to faktycznie calujac niektore laski rownie dobrze mozna zrobic loda polowie miasta ;P
SIŁA!
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-29 22:51:49
SIŁA!
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-29 22:51:49
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Regenat
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
5416
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52179
Nie mów, że czarna....
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Czarna zostaje na - czarną godzinę! :D
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dawno mnie nie bylo ale widze ze dalej taka sama atmosfera panuje 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
5416
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52179
Jeszcze inna? Ja p******ę, kolego. Gubię się
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
30.08
Praca, praca, delegacja ale coś tam się poruszałem.
Pożegnanie z wyciskańskiem sobie zrobiłem
20x8
20x6
60x5
85x3
100x3
115x3
130x1
145x3
145x3
145x3
Gładko i bez problemów
2a. Wyciskanie hantli pełny ruch 3x10p 20kg
2b. gilotyna, sztanga 3x12p 60kg
3. MDS rozpiętki na 10kg
I koniec bo zamykali siłownię akurat
W ramach aero 20min dżakuzi :D
Praca, praca, delegacja ale coś tam się poruszałem.
Pożegnanie z wyciskańskiem sobie zrobiłem
20x8
20x6
60x5
85x3
100x3
115x3
130x1
145x3
145x3
145x3
Gładko i bez problemów
2a. Wyciskanie hantli pełny ruch 3x10p 20kg
2b. gilotyna, sztanga 3x12p 60kg
3. MDS rozpiętki na 10kg
I koniec bo zamykali siłownię akurat
W ramach aero 20min dżakuzi :D
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ładnie
a jacuzzi zayebiste, w domu bym chciał + saune jeszcze
a jacuzzi zayebiste, w domu bym chciał + saune jeszcze
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Było dobre, się dwie małolaty kręciły. Dobra akcja jest w jednym filmie jak jest jacuzzi na dworze i koleś w zime wsadza fujare w dysze :D
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Poprzedni temat
Jakie ćwiczenie na plecy?? ZDJ !
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107
-
Następny temat
Plan treningowy co można zmienić
