Olympic MMA Spam xXx.avi

@xper może bcaa albo jakiś regenerator ale one wyjdą dużo drożej niż aminokwasy
@Siwex a jak dieta? można by jakie białeczko dorzucić

tak z innej paki, jestem po treningu na Super Pump-ie 250, pompa znikoma 2/10, pobudzenia też wielkiego nie ma 4/10, lekkie drżenie rąk, duża potliwość, smak pomarańczowy kwaśny bardzo ale znośny, ogólnie nie polecam

xper

ej co na regeneracje brać przy 6 treningach w tygodniu 4x siłka 2x sw?
Kvrwa po tych przysiadach wczoraj czuje tylko BÓL

bcaa bierz, najtaniej wyjdzie chyba to active laba. Do tego mozesz jeszcze glutamine dorzucic.

Ja wcinam bcca z glutamina z fitmaxa i nie zanosi sie jak narazie na to by zmienic firme :) Tak wiec polecam

Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2012-08-22 17:50:25

BCAA 6000 z Gaspari polecam

Ja mam to z olimpu w zoltej torbie,no i tego reanimatora...A bialko chcialbym miec o smaku tej gumy




Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-08-22 19:08:46

ja też się muszę w jakieś bcaa zaopatrzyć

Siwex33

też mam to czerwone białko sciteca ale smak chocolate hazelnut, a tak z innej beczki panowie co byście proponowali dorzucić do nox pumpa w dni nietreningowe? samo mono wystarczy czy coś doyebać jeszcze? zalezy mi na dobrym wypompowaniu/podkreśleniu mięsnia

jeśli dobrze zrozumiałem, to po co Ci nox pump w dni nietreningowe?

A ponoć glutamina jak suplement nic nie daje w ogóle, parę artów chyba o tym było. Chyba, ze coś pomyliłem.

Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2012-08-22 19:50:29

Zeby napompowany mogl chodzic:D

Masz racje,naczytalem sie o glutaminie,ze nic nie daje.Kiedys byl wielki artykul w MD i koles na koniec dodal,ze wywalil mase kasy przez polowe zycia treningow,bo tak naprawde nic nie daje...

Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-08-22 19:52:36

Akurat zdania na temat gluty sa podzielone. Tak samo HMB...