leah
dawaj zdjecia dawaj .....
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1750
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35061
...
Napisał(a)
chanula
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
leahdawaj zdjecia dawaj .....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1750
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35061
ty sie tu nie brechtaj tylko zdjecia wklejaj bo ide spac a chce rzucic okiem 
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
leahty sie tu nie brechtaj tylko zdjecia wklejaj bo ide spac a chce rzucic okiem
nie dajesz się wogóle podroczyć
no właśnie nie wiem czy powinnam teraz, bo minął 7 tydz. a nie wiem, czy nie powinnam po 8 tyg.i dlatego pytam. Chociaz tydz.chyba nie zrobi różnicy?...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1750
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35061
oj tydzien w te czy we wte....daj bo zasypiam
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
leahoj tydzien w te czy we wte....daj bo zasypiam
ok,poczekaj
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
Skończyłam 7 tydz.ćw.wg.Marty
Wklejam zdjęcia, chociaż troche się denerwuję, czy jest ok. W każdym razie bądźcie łagodne
Zmieniony przez - chanula w dniu 2012-08-04 22:57:58
Zmieniony przez - chanula w dniu 2012-08-04 22:59:11
Wklejam zdjęcia, chociaż troche się denerwuję, czy jest ok. W każdym razie bądźcie łagodne
Zmieniony przez - chanula w dniu 2012-08-04 22:57:58
Zmieniony przez - chanula w dniu 2012-08-04 22:59:11
...
Napisał(a)
shrimp2
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
6363
Wiek
46 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
140149
O jak ładnie się jakość ciała poprawia. Super 
I piąteczka za biustonosz
Menu wciąż zawiszczę
I piąteczka za biustonosz
Menu wciąż zawiszczę
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ooooo...
Poprawia się, poprawia Najbardziej nuki (się mi podobają 
), a to był w końcu priorytet tego cyklu. Pupa też się podniosła i biodra się zaokrągliły No i brzuch też zassało, zwłaszcza w dolnej części
Kto by pomyślał, że na desce serów z winem i czekoladą na zagryzkę można sylwetkę budować
Dobszszsz... Jaki masz teraz rozkład? Mam jakieś zachciewice na coś?
No i ten... Przykro mi, ale...
Chyba będziesz musiala jeść więcej serów
Bierz sztangę
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-08-05 01:20:13
Poprawia się, poprawia
Najbardziej nuki (się mi podobają ), a to był w końcu priorytet tego cyklu. Pupa też się podniosła i biodra się zaokrągliły No i brzuch też zassało, zwłaszcza w dolnej części
Kto by pomyślał, że na desce serów z winem i czekoladą na zagryzkę można sylwetkę budować
Dobszszsz... Jaki masz teraz rozkład? Mam jakieś zachciewice na coś?
No i ten... Przykro mi, ale...
Chyba będziesz musiala jeść więcej serów
Bierz sztangę
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-08-05 01:20:13
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Bardzo dobra przemiana
Poprzedni temat
syla33 na redukcji - wygrywam zdrowie i figurę
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107
-
Następny temat
pomoc w ułożeniu treningu - cel : redukcja
