Anonim
Z tasmą, do kąta prostego 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
chanula
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
MartuccaZ tasmą, do kąta prostego
ok, dzieki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
dzisiaj wstawiam pomiary: bez zmian, na wadze troche doszło
...
Napisał(a)
veronia_p
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1544
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
35837
Chanula, ja z pytaniem, jak rozumieć tempo o 1010 lub 2020... (pewnie to jakieś banalne wytłumaczenie jest, ale no nie kumam) ;)
Walczę, żeby nie zwariować...
http://www.sfd.pl/[FIT]veronia_p/str.100/_praca_nad_sylwetką_139.-t860867-s139.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
veronia_pChanula, ja z pytaniem, jak rozumieć tempo o 1010 lub 2020... (pewnie to jakieś banalne wytłumaczenie jest, ale no nie kumam) ;)
2 sekundy w górę, 0 sek. w górze, 2 sekundy opuszczasz, 0 sekund na dole.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1544
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
35837
Dziękuję pięknie :) Zanabyłam obciążenie na nogasy i jadę z koksem zaraz ;)
Walczę, żeby nie zwariować...
http://www.sfd.pl/[FIT]veronia_p/str.100/_praca_nad_sylwetką_139.-t860867-s139.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
Wczoraj miałam ćwiczyć callanetics, ale niestety pochorowałam się na żołądek. Czereśnie mi zaszkodziły. W ogóle jakaś dziwna sprawa u mnie w tym roku z owocami. Truskawek nie mogę jeść, bo mam bóle żołądka, czereśni okazuje się, że też nie. Wkurza mnie to, bo przecież jest teraz sezon na te owoce. Dobra, dosyć biadolenia. Micha na jutro:
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
dzisiaj nie miałam siły- zrobiłam tylko 3 obwody
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
kolejny dzień ćwiczeń wg Martucci
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1544
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
35837
nooo progres widzę, super Chanula :) Planka robisz 4 razy aż! bosko :)
Walczę, żeby nie zwariować...
http://www.sfd.pl/[FIT]veronia_p/str.100/_praca_nad_sylwetką_139.-t860867-s139.html
Poprzedni temat
syla33 na redukcji - wygrywam zdrowie i figurę
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107
-
Następny temat
pomoc w ułożeniu treningu - cel : redukcja
