Dzień 55 – 14.07.2012
Rozkład: 120B/100T/150W, DT - siłowy
Warzywa: pomidor, ogórki gruntowe&małosolne, kalafior
Napoje: kawa x2, herbata czerwona, zielona, pokrzywa, woda 2l i... wino czerwone dziś wpadnie, w ilościach się okaże jakich
Suplementy: wapń, magnez, omega-3, Trec AAKG, wiesiołek
Taki oto dziś trening wpadł. To był dobry trening, jedyny problem to brak hantli ósemek. Wyciskanie wąsko 25kg Ogólnie mam po 8 treningów z każdej partii, zatem jeszcze 4 tygodnie treningów siłowych przede mną, po 3 miechach będzie podsumowanie. Liczę, że dobra energia mnie nie opuści, choć miałam lekki kryzys w zeszłym tygodniu, ale to chyba bardziej zadziałał stres. Teraz już jest ok! Pozdrawiam!
KONIEC EDYCJI
Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-07-14 12:43:40