DEFINICJA WIELKA EKSPLOZJA S.A.W

gigant dzięki

co do omleta .

80-90g płatków,8 białek ,2 żółtka -mieszanko

5g oliwy na patelnię i smażenie na małym ogniu za parę minut przerzucam na drugą strone i trzy minuty i jest ,,,aktualnie smaruje go grubo masłem orzechowym ,które sie na nim rozpuszcza .....pycha

Tak jak Przemek, omlet z masłem orzechowym wchodzi jak malina

Kurde jakie wy macie to maslo orzechowe, ja ogolnie orzechy bardzo lubie, ale jak kupilem maslo orzechowe to myslalem ze zwroce odrazu, jakies takie slone bylo, czy sa moze jakies nie solone tylko normalne.?

Ja kupuję masło orzechowe z Sante 90% orzechów, a w smaku ono jest takie słonawe, musisz się przyzwyczaić do tego smaku na początku też wydawało mi się dziwne w smaku, teraz uwielbiam

Aktualnie zjadam omlecika z masłem orzechowym z Kauflanda -Felix light , tak porządnie tego masła ale za tydzień sie ukróci...........

dzisiaj miałem mieć dzień wolny ale zrobiłem sobie lekko plecy na drążku i pomachałem sztangielkami light












Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-06-28 21:08:44

Mam pytanie, chciałbym robić brzuch na czczo na ławeczce skośnej, 5-4 razy w tygodniu, czy mogę to traktować coś ala'aeroby? Z czasem zakupie sobie rowerek, praktycznie cały czas próbuje nabierać masy z tym,że nie chce się podlać za bardzo na tym brzuchu. I co myślisz o bieganiu tak 2 razy w tygodniu w celu lekkiego spalenia podskórnego tłuszczu i ogółem dla kondycji.? Świetna sylwetka, szacunek za to co robisz.

Widziałem cie w spodenkach masz duże łydy jak często je trenujesz może ćwiczenie bys podał itd

Ja mam takie pytanko biorę Carnotrix zaraz po posiłku i za 40 minut zaczynam trening nie odczuwam pompy ani żadnego pobudzenia,a ty zachwalasz ten produkt.......

40 min po posiłku to za krótki okres na rozpoczęcie treningu.Spróbuj wziąć Carnotrix 20min przed posiłkiem przed treningowym a posiłek zjeść przynajmniej 1godz. przed treningiem.