...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
no to się wpisuję coby mieć powiadomkę życzę powodzenia, kibicuje i trzymam kciuki! no i stale będę paczeć
...
Napisał(a)
dzieki dla mnie to duża motywacja
...
Napisał(a)
Fajny avek
Ziółka możesz odstawić, przynajmniej do czasu jak będziesz wiedziała co i jak z lekami
Z tych zajęć dodatkowych wybierz sobie co chcesz i traktuj to jako aero, zamiast pedałowania na rowerku
No i graty rozdziewiczenia na siłowni
Ziółka możesz odstawić, przynajmniej do czasu jak będziesz wiedziała co i jak z lekami
Z tych zajęć dodatkowych wybierz sobie co chcesz i traktuj to jako aero, zamiast pedałowania na rowerku
No i graty rozdziewiczenia na siłowni
...
Napisał(a)
dzięki Martuś ( brak emota: zawstydzona )
...
Napisał(a)
witam mija 7 dzień niskich węgli sprawdzałam na pasku ketonowym pokazało + 1,5(niewielkie). Wczoraj treningu nie było, nie zwijałam sie z bólu (@) ale za to było mi mega niedobrze, cały czas miałam wrażenie że jak coś zjem to mi się poprawi , jadłam jak szalona i byłam w 100% przekonana że to wszystko zwrócę ( często tak mam, podświadome najadanie się żeby mieć czym rzygać) ). Nie zwróciłam, mam nadzieje że sobie nie namieszałam w drodze do ketozy , wszystko co zjadłam wrzuciłam do rozpiski, nie zgrzeszyłam niedozwolonymi produktami ( chociaż tyle).
Dziś nadrobię zaległość na siłce
Dziś nadrobię zaległość na siłce
...
Napisał(a)
Ja też dziś nadrabiam wczorajszego trenia, nie przejmuj się, czasem nie zawsze wyjdzie tak jak to było zaplanowane
a michy pilnuj- ciężki jest ten rozkład- jedziesz już na nim tydzień i szkoda by było by te wszystkie wyrzeczenia poszły w pisdu
a michy pilnuj- ciężki jest ten rozkład- jedziesz już na nim tydzień i szkoda by było by te wszystkie wyrzeczenia poszły w pisdu
...
Napisał(a)
wiesz ja w sumie mogę żyć bez węgli , funkcjonuje znacznie lepiej nawet, węgle pobudzają mój apetyt, gdybym zjadła np kanapki z pasztetem to za 1 h będę głodna Teraz szamam śledzie w śmietanie własnej roboty i na 2-3 h mam spokój. Najbardziej dokucza mi mała ilość białka a kiedyś 120 g mnie przerażało no i zjadłabym truskawek, ale nie mam ciśnienia
...
Napisał(a)
wiesz, ja mam bardzo podobne odczucia- po 20 dniach bez ww mogę śmiało powiedzieć, że wcale za nimi nie tęsknię nie mam napadów głodu, wzdęć... nieraz tylko mnie przyciśnie ochota na bułę z masłem, ale to raczej ED-ek się domaga niż organizm... truskawek też bym zjadła, ale tak samo bez jakiegoś większego ciśnienia.. jedyne co to właśnie mięcha brakuje- do tych warzyw z masłem
Poprzedni temat
Pierwszy zestaw ćwiczeń dla DZIEWCZYNY
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- ...
- 102
Następny temat
chanel86, próba nr2
Polecane artykuły