TEST SPONSOROWANY ACTIVLAB - MASA by shitman (pods. str. 61)

Ty już na redu czy co ?

skoro waga idzie w gore to raczej nie na redu

jem mniej bo niedam rady tyle jesc, pozatym cos jak carb cycling teraz, kalori jest 4tys co najmniej wiec raczej duzo powyzej zerowego
redu zaczynam za 3 tyg bo trzeba jakas forme zrobic a nie taka chvjnia zalana jak teraz

widac, ze cos tam cwiczyc

Grubas

Nie no, sylweta robi się konkretna, narzekałeś na klate, a jest dobra. Bary robią wrażenie. Plecy niby poprawiłeś, ale czegoś mi w nich brakuje Jak by nie ma tej szerokości.

dobra kvrwa jak bd mial w pasie mniej niz 85cm to zobaczycie szerokosc
a tak serio to wiem, plecy lipa bo do niedawna mialem zyebana technike, dobrze ze Antos mnie opyerdolil i jest juz troche lepiej

Albo to przez pozowanie sie zle prezentuja.
Fajna opalenizna
Fajna klatka, troche płaska ale fajnie zabudowana, gorna czesc szczegolnie. Czekam na podstumowanie

Co bd brał na redu? mozesz napisac na PW.
jakis ClenBurexin czy cos?



Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-05-02 20:35:26

klatka po tym priorytecie od Roniego mi się podobala bo byla wypukla wlasnie :D
a teraz jak robie na nia 1-2 powt to zrobila sie plaska strasznie, mam nadzieje ze jak dodam objetosci na redu to się poprawi jej wyglad :P

na redu bd chyba leciał clenburexin i cytomelexin a tak powaznie to PW

Zacznij sie opalac bez koszulki, bo ch**owo wyglada

opalałem sie bez, tylko np jak jestem w miescie czy gdzies to w koszulce na ramiaczkach a nie goly

Jak nie goly ? To na chvj Ty ćwiczysz ? Shitman jak możesz to też mi podeślij na pw jakie suple bierzesz na redu, z góry thx