Poranne ablucje, czyli akcja CZTERDZIESTKA

ale się zagapiłam!!
ja się zgłaszam oczywiście !
tylko mam przerwę w życiorysie i się ogarnę pewnie od przyszłego tygodnia!
ze zdjęciami i treningiem.

Akcja super
jestem chetna!!!!!!
Obliques - czy i ja mogę??? Treningi "pociązowe" mogłabym wkomponować w międzyczas tych wymaganych, co Ty na co?
tylko, czy nie za młoda???

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-04-30 22:55:59

zyrafka to dla czterdziestek nie trzydziestek Jest wiele akcji ta zostaw "staruszkom "

obliques

zyrafka to dla czterdziestek nie trzydziestek Jest wiele akcji ta zostaw "staruszkom "

Chciałoby się zaśpiewać:

Zeszli się tu chyba z całej okolicy/wszyscy renciści i wszyscy emeryci/


/.../

EMERYTEN PARTY!

Czy moge poprosic o link do watku dla polamancow?
Zrobilabym sobie dzisiaj ten trening rozciagajacy, ale chyba mi na wzrok padlo, bo szukam i szukam i nie moge znalezc...

w regulaminie jest na pewno

https://www.sfd.pl/-t722248.html 
prosze dla polamancow

Zmieniony przez - leah w dniu 2012-05-01 09:48:32

Dziekuje bardzo

Wiecie, prawie czterdziestka na karku to juz i wzrok nie ten

I ja jestem, wpadam z jęzorem na brodzie, tez wystartuję po majówce, ale założę nowy dziennik na ten czas, doprowadzę go do sierpnia- czyli do urodzin 18+ VatPytanie- czy w tytule zaznaczamy, że mamy sponsora?

nie musimy na razie, w razie czego zmienie tytul, ale w informacjach zaznacz ze od sponsora takie to a takie suplementy