Anonim
a to z zatrzymaniem tak?
wiesz moze czy duza roznica jest z zatrzymanie max a bez zatrzyamnia?
wiesz moze czy duza roznica jest z zatrzymanie max a bez zatrzyamnia?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
staram sie teraz robic z zatrzymaniem, ale jak bedzie pozniej to nie wiem ;)
jak trenowalem zatrzymanie to lepiej mi sie robilo z zatrzymaniem - lepszy tor uzyskiwala sztanga ... a jak nie trenowalem to moze 10kg tracilem ;)
jak trenowalem zatrzymanie to lepiej mi sie robilo z zatrzymaniem - lepszy tor uzyskiwala sztanga ... a jak nie trenowalem to moze 10kg tracilem ;)
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Kuba_SnKjeszcze nie jestem takim optymistą.... teraz 175 x3 ... i moze za 2tyg 180 x3 ... wtedy to kto wie ;) moze 200 wejdzie :)
a co do celowania ... 200 to plan maksimum wiec nie sadze zeby ani kg wiecej wszedl ;)
Ale poszło bez zająknięcia, widać było spory zapas sił.
...
Napisał(a)
Antos098
Ekspert
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
"curva ile tam jest?!"
"170"
z wyraźnym zaprzeczeniem w głosie : " w chuy"
Dobrze idziesz, 200 wejdzie, masz dobre przełożenie siłowe?
"170"
z wyraźnym zaprzeczeniem w głosie : " w chuy"
Dobrze idziesz, 200 wejdzie, masz dobre przełożenie siłowe?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dzisiaj ciagi ... znowu brak techniki i ciezko, ale ciezar calkiem ladny juz 
270kg x3
do tego dodalem 8 serii bicepsa
270kg x3
do tego dodalem 8 serii bicepsa
...
Napisał(a)
Kuba_94
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
854
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
19297
Ale Ci zayebał przed liftem
btw
W Sanoku byłeś kiedyś na sił? Jak tak to na której?
btw
W Sanoku byłeś kiedyś na sił? Jak tak to na której?
Impossible is nothing.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Atlanta, Atlanta II no i u ciezarowcow ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
854
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
19297
Mhm, no to może kiedyś się zobaczymy na Atlancie jak będziesz w Snk 
Impossible is nothing.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1434
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29757
A ja sobie myślałem , że moje 230x3 w MC to coś pozytywnego 
Jest siła !!
Jest siła !!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dzisiaj ciezki dzien
9 - 18:50 praca
przeszedlem na trening i musialem wrocic do pracy
wiec tylko przysiad na 200/4 ... pewnie jeszcze jedno by weszlo
9 - 18:50 praca
przeszedlem na trening i musialem wrocic do pracy
wiec tylko przysiad na 200/4 ... pewnie jeszcze jedno by weszlo
Poprzedni temat
Trenig do oceny/poprawy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
-
Następny temat
Trening ! z Możliwością Korekty !
