19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW

z tego co widze po wynikach zeszlorocznych bylo duzo 16-17 latkow

Zmieniony przez - niveas w dniu 2012-03-30 08:38:13

Tak jak Rafał napisał:

Kategorie są zrobione pod zawodników. Doświadczenia zeszłych lat i rozmowy z zawodnikami wyklarowały takie kategorie wiekowe i wagowe.

Do 23 lat mamy dwie kategorie:

do 75kg oraz powyżej 75kg.

Co do Pań:

Przewidzieliśmy dwie konkurencje:

WL - open oraz 1/2 wagi ciała na liczbę powtórzeń.

Badania lakarskie mogą być od lekarza rodzinnego ale muszą być.

Będą kolejne aktualizacje regulaminu


Rafał - fajnie, że będzie kilku chętnych do pobicia rekordu
zapowiada się ciekawa rywalizacja.
Puchar pewnie też się znajdzie dla rekordzisty
Nagrody konkret - niebawem szczegóły

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2012-03-30 09:06:25

Cziczio nic dodać, nic ująć. Żyjemy w Polsce i niestety zawsze komuś coś nie będzie pasowało.
Najlepiej zrobić kategorie, w których wystartuje po 1-3 zawodników i każdy zdobędzie podium

Rok temu była świetna impreza, w tym zapowiada się jeszcze lepsza, więc nie marudźcie tylko przyjeżdżajcie.

postaram się być, mam tylko nadzieje ze ostatni nie bede;d

Witam, tak to jest z wagami, dlatego najlepiej jest jak sie robi wszystkie kategorie wagowe i wtedy nie ma problemow. Mi teraz tez by bardziej odpowiadala pierwsza wersja z kategoria do 115kg a nie jak sie zmienilo do 110 i 110+ gdyz przy mojej wadze 115 nigdy nie bede mial szans z ciezkimi wazacymi 130-150kg a Wilks faforyzuje wiekszy ciezar co przy takiej wadze napewno łatwiej zrobic...

Zmieniony przez - Grubson w dniu 2012-03-30 10:21:52

pozostaje Ci redukcja do 110:)

No własnie nie wiem czy realna ale powalczyc mozna z brzuchem:)

Haha ja przy BF 10% nie martwię się o redukcję z 94 do 90 a Ty tu z takimi... Przemóż lenistwo i do roboty. 5 kg to w Twoim przypadku NIC w ciągu 6 tygodni.
Innym pewnie nie odpowiadałby podział wcześniejszy więc przestańcie się już wyżalać w tym temacie.

jest jeszcze inna droga:zamiast cackac się z redukcja 5 kg, może lepiej czasem zrobic z 10 kg-15 kg masy?
Siła też pójdzie a patrząc na wilksa -jest to bardziej opłacalne wynikowo....:)

chyba trudniej bedzie zrobić 10-15 kg masy niz schudnąć 5 kg:)