Na wstepie wypada jeszcze raz podziekowac X-pomp za mozliwosc przetestowania tych zabawek
Kazdego interesuje progres wiec nie bede przynudzal
Wymiary i wyniki:
Przed:
Wzrost - 175cm
Waga - 65kg
Biceps - 40cm
Szyja - 39cm
Po:
Wzrost - 175cm
Waga - 77kg (+12kg)
Biceps - 43cm (+3cm)
Szyja - 44cm (+5cm)
Wyniki siłowe:
Przed:
Wyciskanie na klate: 90kg x 6
Wyciskanie na barki: hantle 30kg x 10 powtorzeń
Podciaganie na drązku: 10 powtorzen
Po:
Wyciskanie na klate: 120kg x 6, 140kg x 1 (+ 30kg)
Wyciskanie na barki: hantle 37,5kg x 23 powtorzenia
Podciaganie na drązku: 30 powtorzen
Komentarz: Siła najbardziej rosła w pierwszych tygodniach stosowania. Nawet po zaledwie kilku dniach na dodatnim bilansie kalorycznym bylem juz duuuzo do przodu. Nie zanotowałem zadnych skutków ubocznych. Pompa na treningu byla szczegolnie duza podczas stosowania Sledge. Mutate dalo dosc gwałtowny przyrost masy
Zdjęcia:
Przed: (przód)
Po: (przód)
Przed:(Plecy)
Po (Plecy)
I to by było na tyle
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-29 11:37:46
P E R F E C T B E A S T