jurek
Wiek 35
Waga 85
Wzrost 190
Staż treningowy 11 miesięcy
Resztę uzupełnię wkrótce.
Waga 85
Wzrost 190
Staż treningowy 11 miesięcy
Resztę uzupełnię wkrótce.
...
Ekspert
Szacuny
782
Napisanych postów
1260
Wiek
49 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9246
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
782
Napisanych postów
1260
Wiek
49 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9246
ojanjurekJa trenowałbym wszystko oprócz obciążania nogi w szynie.AverageJoeOk a myślałem że chociaż bicepsika spróbuje ćwiczyć ehhhprzykro slyszec
chyba najlepszy teraz to odpoczynek i chyba nie warto na sile przemieszczac sie do ciezarow, a organizm potrzebuje energii na regenerację
Jeszcze tydzień wytrzymam niech złamanie zacznie się dobrze zrastać i wtedy zacznę górne partie ćwiczyć
...
Ekspert
Szacuny
782
Napisanych postów
1260
Wiek
49 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9246
Zaczynam przygodę z siłownią troszke za puzno bo w wieku 35 lat ale nie jest zle !!Przyswajam wiedzę na ten temat dużo błędów popełniłem
...
Ekspert
Szacuny
782
Napisanych postów
1260
Wiek
49 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9246
Ale człowiek uczy sie na błędach...
...
Mikson90
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
143
Super przemiana jakas dieta ? suple ?
1
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
43
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1701
masz rację troszkę za "puźno"-na naukę ortografii
1
...
Ekspert
Szacuny
782
Napisanych postów
1260
Wiek
49 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9246
Zero diety a z supli to jeden cykl na kreatynie i jestem w trakcie drugiego na na nitrobolonie + gainer
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
143
Na zdjeciu widze faje :D palisz ??
1
...
Przemmo358
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
521
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9718
Duży plus za to, że w tym wieku ci się chce :) Pozdrawiam i życzę dalszych przyrostów suchej masy :)
...
wladek0o
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3009
Wiek
23 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54631
za malo fot i wydaje mi sie ze to fejk skoro jest twarz na 1 zdjeciu to zrob na 2 rowniez :) i wiecej fot
Let's do IT
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Na pierwszej focie na prawej ręce nie ma dziary, a na drugim zdjęciu, na prawej ręce jest.
Dziwne...
Dziwne...
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1032
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
61480
KarciarzNa pierwszej focie na prawej ręce nie ma dziary, a na drugim zdjęciu, na prawej ręce jest.
Dziwne...
Nie dziwne, tylko 1 zdjęcie robione jest normalnie a drugie od lustra :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
*****DZIENNIKI TRENINGOWE*******NAGRODY*******
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- ...
- 126
Następny temat
Wpływ diety na łysienie
