Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

Próby siły były niebezpieczne ale dałem rade .

Mogę Cię przenieść do +35

ojan

Mogę Cię przenieść do +35

Tak nie ma sprawy

2 godzinki przyjemności jazda i trening

Fajna jakość filmu.
Wystarczająca ilość sprzętu dla kilku chętnych
Chudy ale silny!
Zacznij więcej jeść bo nie zdobędziesz więcej mięśni.

ojan

Fajna jakość filmu.
Wystarczająca ilość sprzętu dla kilku chętnych
Chudy ale silny!
Zacznij więcej jeść bo nie zdobędziesz więcej mięśni.

Tak jakość filmu powala haha z siłą to kiepsko u mnie jest A co do jedzenia coś tam jem ale nie mam diety typowo pod kulturystyke nie liczę kalorii itp.
Cwicze bo lubię nie mam ciśnienia na duże mięśnie i siłę ćwiczę by być w przyzwoitej formie troszkę lepszej niż przeciętny 40 latek


Zmieniony przez - jurek w dniu 2020-03-11 13:55:26

Jesteś na tyle chudy, że nie musisz liczyć kalorii
Dużych mięśni nie jest tak łatwo się dorobić przy takim wzroście jak Twój.
Gdy będziesz mniej twardy (tzn. Twoje mięśnie będą większe i nie tak wysuszone) to bliższy kontakt będzie atrakcyjny dla piękniejszej płci .

ojan

Jesteś na tyle chudy, że nie musisz liczyć kalorii
Dużych mięśni nie jest tak łatwo się dorobić przy takim wzroście jak Twój.
Gdy będziesz mniej twardy (tzn. Twoje mięśnie będą większe i nie tak wysuszone) to bliższy kontakt będzie atrakcyjny dla piękniejszej płci .

No zgadza się że przy moim wzroście ciężko naturalnie O duże mięśnie ale jak dla mnie i tak jest już dobrze cieszę się z tego co mam .

Wystarczy więcej jeść i w sposób naturalny wypracujesz większe mięśnie.

Trening z widzem.
Dziś dotarło do mnie że moja siłka to bezcenny skarb przez najbliższe 2 tygodnie.