Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
El_NunoJak tam u Pana z omegą? Ja przegryzłem z ciekawości kapsa i mi się teraz odbija już 2 godziny. Na koniec pytanko to jest ta ketoza o której Pan mówił, w ostatnim teście?
Eee, ja łykam 15kaps naraz i nic mi się nie odbija
Co do ketozy, to absolutnie nie. Mówiąc w największym skrócie. ketozę można uzyskać sporzywając minimalne ilości węglowodanów <30g Wtedy zaczynają się uwalniać ciała ketonowe..
To dużo jednak opowiadania i raczej nie w temacie nastawionym na masę ;)
michal09Pit, juz stary jestes, ze sie do ciebie zwracaja na "pan"
Ja tez lubie eksperymentowac, powodzenia
Co zrobić, życie leci jak szalone..
Dzięki !
hadesZiom2Nie rozumiem, po co Ci litr mleka w 2 posiłku? To jest jakiś po treningowy, czy jak?
No oczywiście, że potreningowy. Pisałem już kilkukrotnie, że ćwiczę zawsze o 7 rano. Bezpośrednio po treningu 1l mleka, a po ~40min pełnowartościowy posiłek ;)
Radeczekpitbull widze, że co jakis czas pojawiaja sie u Ciebie w diecie wiórki kokosowe, mozesz mi wyjasnic o co kaman ? dzieki.
Kokosa traktuję poprostu jako źródło tłuszczu, w dodatku smaczne i zdrowe
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
hadesZiom2Nie rozumiem, po co Ci litr mleka w 2 posiłku? To jest jakiś po treningowy, czy jak?
pisalismy mu o tym
ale sie uparl i nie przegada
........tyle ze 0% fat
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
+ jeszce jesli idzie jakis proch czy jakies mieso - wiec pewnie skonczy sie na 50g+
w tym okresie lepiej trzymac sie reguly im mnije fatuy tym lepiej
ale tez sie nie bac tych 1- czy 15g!
za to na sniadanie,kolacja - czy kazdy inny posilek
droga wolna z fatem!
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
solarosza to na sniadanie,kolacja - czy kazdy inny posilek
droga wolna z fatem!
U mnie tak wychodzi śniadanie i kolacja tylko wtedy piję mleko.
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
kiedy co i jak prosze o pomoc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- ...
- 48