SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

jak zmienila mnie silownia

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1255414

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 686 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13482
Reaktywacja tematu [tak mnie naszło na wspomnienia]

szczypior na początku:




szczypior teraz (aktualnie masa)












moją bolączką była jest i pewnie zawsze pozostanie klata

Zmieniony przez - fiszon w dniu 2011-10-06 12:55:05
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2183 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23737
fajny gen do barków
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 686 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13482
do barków ?:P ee to chyba moja druga najslabsza po klacie partia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 245 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6682
Dokładnie, tyraj barki.
Dobry tric widać

Są sprawy ważniejsze niż siłownia.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 153 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13932
zapodaj trening na klatę może coś pomożemy z chłopakami ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 686 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13482
trening staram sie zmeiniac co 1-2 miechy. Ale wiesz to chyba nie o to chodzi, bo nie raz juz wrzucalem w dziale trening, i na przestrzeni lat naprawde korzystalem z roznych metod, diete w miare trzymam.. taki chyba mam juz gen
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 169
Odświeżam ;)

wklejam swoją przemianę bez spiny :) na luzie jak to się mówi :)

różnica 33 kg ;D po okresie 15 miesięcy

Chcesz być wielki jak dąb ?! - Wpierd*laj jakbyś nim był :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 344


6 miesięcy, troch zalało, ale na wiosne redukcje się pociśnie
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 860 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15913
noo faktycznie zalalo ostro juz teraz tnij...

kolejny z syndromem anorektyka :D

www.sfd.pl/Sopel_X_moje_zmagania_[duzo_zdjec]-t539450.html
Tutaj chodzi o pasje tutaj chodzi o sile tutaj chodzi o MOC...
100% natury bez lipnych lekarstw bez antybiotykow bez anabolikow.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 693 Wiek 2 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20945
odswiezam
po 8 miesiącach diety, z przerwa 2 miesieczna wakacyjna (-3kg)
80-85 kg




I jeśli nie jesteś tym, kim chcesz być, nie szukaj winy w innych. Tak robią tchórze.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

8 Miesiecy nowe fotki 6/8

Następny temat

mój progres - 12miesiecy

electro
Polecane artykuły