Oceńta mnie !:)

ćwiczę 2 miesiące 1 ogólnorozwojówki , drugi na masę , zamieszczam zdjęcie pleców ,proszę o uwagi i sugestie (wiem ze mi brakuje sporo masy ale pracuje nad tym , jeśli mnie zbytnio nei zbesztacie to zamieszcze jeszcze przód :) z góry dzienks :)cyaz

Fidelq

trenujesz 2 miechy ?? a wczesniej jakis sport pewnie ? bo nie mozliwe aby bez zadnego sportu czy siłki samej, miec takie proste, i najszersze grzbietu.

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
JAGODKA jest świetna

DOSYĆ DOBRZE JAK NA POCZĄTEK


Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl 
"sfd" to wspaniała rzecz.
Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .


Członek mafii STRONG MAN

duze mozliwosci poniewaz motyl zaczyna Ci sie bardzo nisko, trenowales moze plywanie???

text roku:
Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn.
Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...

więc tak :) już od" bajtla " praktycznie cały czas coś trenuję ,
ostatnie lata to było : rok siatkówki , rok judo i teraz będzie rok boxu pozatym pływanie rekreacyjnie ,a propos siłowni to mam ten problem ze wszystko jest samodzielnie robione i za ciezary sluza mi wiadra wylane betonem i b.ciezko o progresje obciazenia :) pozatym cwicze tylko hantelkami i sztangą (zadnych maszyn , wyciagow itp itd) a nog to wogle nie robie :)

Fidelq

wygladasz lepiej niz za***iscie...
jednak w sumie wierze bo mam kumpla ktory ma zarysy miesni, klata wypukła, szeroka zarywoana az wchodzi na barki, barki tez wypukłe, itp. na siłke chodzi tlyko przez wakacje silny nie jest wogole itp. ale wylgad - zajeibsty

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
JAGODKA jest świetna

fajne dresy i melina

======================================================
>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;
======================================================

spox
masz SOGa na zachete

Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 
Wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496 

Jaq na poczatek to wygladasz calkiem fajnie.
Tylko troszke masy nabierz.

No no dawno nie widzialem, aby w tak krotkim czasie tak wygladac. Ale nic dziwnego. Sportowe zycie- sportowa sylwetka



-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

jest spox,powodzenia w zdobywaniu masy ;-P sog

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img] Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206  Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206  Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 
Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660  Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660  Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />
PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!