Gigantmasx robienie potężnej masy część 1

SeSu- "co tygodniowe fotki" -jeżeli chodzi ci o moje zdjęcia wątpię żeby moja sylwetka sie tak szybko zmieniała . Posłuchajcie narzekacie cały czas na ten dziennik i każdy pisze co chce i co myśli a potem mówicie że dziennik wygląda jak spam i czemu tu się dziwić jak każdy pisze co o nim myśl to tak wygląda !!. Zdjęć niebede wrzucał codziennie bo to niema sensu ,wpiski będę robił, potem wrzucę rozpiske diety i fotki posiłków. Czesto bywam poza domem więc niezbyt jestem wstanie wrzucić fotki czy wpiski z treningu.

Gigant chodzi o to, że narazie dodałeś jedną fotke z której nie wiele można wywnioskować na temat Twojej formy.

Zgodzę się z tym ale niemoge wrzucić swoich fotek jeżeli ich jescze niemam a z powodu przeziębienia niebylem na treningach świec zdjęć niemam.

To co ty chorujesz , nie chodzisz na treningi a i tak rzadko jesteś w domu?? nie rozumiem tego zupełnie , gigant na twoim miejscu bym się wzorował na jabiego dzienniku i założył nowy jak już się zmotywujesz.Bo na razie to jest słabo , dziennik wygląda jak spam moim zdaniem.Ani jednej konkretnej rozpiski , nie musi być nawet z treningu.Dziennik odstrasza już po przeczytaniu pierwszej strony moim zdaniem.

Choroby nieplanowalem ale mniejsza oto bo już wsumie się czuję zdrowy , co do wyglądu dziennika napisałem powyżej.A na treningi chodzę jak tylko mi czas na to pozwoli ale zazwyczaj cwicze 4 razy w tygodniu.

Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-09-10 14:18:10

Moje śniadanie a na nie ulubione palcki

Posiłki na cały dzień zawszę robie rano.

no i po robocie