*** Twoja Chwila Prawdy 16 ***

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 356

a dlaczego mam cos zachowac dla siebie , to jest forum wiec wypowiadam sie na dany temat , widze goscia , ktory wali towar a wyglada slabo to mowie , ze dla mnie to glupota tracic siano i zdrowie , tyle

człowiek uczy sie na błędach... cyclone po tym co przeszedł, po tym co wbił, po tym co zaobserwował nabrał takiego doświadczenia że jest w stanie w ciągu jednego roku na porządnym cyklu zrobić lepszy postęp niż w ciągu poprzednich 4ech lat, taka prawda

...

Ksiedzu

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 5394 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70736

to się dopiero okaże.
Niektórzy nie potrafią uczyć się na własnych błędach.

koledze co to napisał to się nie dziwie bo cyclone wygląda jak po długim offie bez siłowni.

Ale tak to już jest z tym nie wdzięcznym sportem gdzie tak dużo zależy od szczegółów.

Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-08-31 06:37:05

wydymac caly swiat

...

Jay2009

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 440 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24756

Co Cyclone to dobrze, że wziąłeś się za fat bo w końcu trzeba to spalić, ja też obecnie redukuję z 98kg na 81 i jeszcze trwa :P Najgorsze jest patrzenie w lustrze jak masa leci ale na szczęście jak koledzy wyżej napisali po redukcji masa tak skoczy, że aż strach pomyśleć.

Ja od siebie mogę dać jedną radę bo też mam ten problem, na brzuchu zaczyna wisieć skóra myślałem, że to fat ale wyraźnie jest tam sporo skóry przynajmniej u mnie, zacznij stosować peeling, kup sobie źel do pilingu, specjalną gąbkę kupisz w Rossmanie i zacznij stosować zimne prysznice przynajmniej po siłowni, na początku jest ciężko ale wystarczy polewać sam brzuch najzimniejszą wodą jaka jest ile dasz radę a potem wychodzisz z pod prysznica i czekasz aż wyschnie, co do tego pilingu to najlepiej 2 razy dziennie masować okolicę, które chcesz aby się poprawiły, wiadomo nie działa to od razu ale po paru tyg będzie widać różnicę.

Taki mały szczegół a może pomóc. Trochę się rozpisałem ale mam nadzieję, że zrozumiesz i może komuś innemu się przyda. Zdr

...

sapphireex

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2588 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23191

10 dni do zawodow, jak przygodowania Seba? daj pare fot jak znajdziesz czas. zaczales ladowanie sodu juz?

testa dalej lecisz czy stop?
reszta srodkow bez zmian?

pzdr

http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25

...

CCEBER

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 332 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13216

http://img830.imageshack.us/img830/807/1076458.jpg

pierwsze foto w temacie , kazdy komentarz mile widziany , pozdro

Zmieniony przez - CCEBER w dniu 2011-09-02 01:28:06

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no jest grubo, pokaż coś jeszcze

...

npp

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 815 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40011

wiecej zdjec ale z tego co widac, dobrze jest

...

Jaca89

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 769 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25488

wrzucę kilka zdjęć. kończę walkę z pizza pomału i już się rodzą plany w głowie.
off od świąt . reszta zdjęć po nowym roku

Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2011-09-02 12:48:26

Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2011-09-02 12:48:47

Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2011-09-02 12:49:20

Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2011-09-02 12:49:52

Treningi personalne, porady, konsultacje ,dieta, trening, suplementacja...

...

streetboy

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 186 Wiek 11 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3111

jak dla mnie to wyglada to lepiej niz jak byles na cyklu npp bodajze, super cisniesz !

...