Jay2009

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

440

przeczytanych postów

24756

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zależy od celu

Uprawiane sporty Amatorskie przerzucanie żelastwa/ rzut dyskiem

Ostatnia aktywność 20.06.2019 (17:59)

Data rejestracji 12.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Porządny telefon, który kupić? cześć, z racji iż święta zbliżają się dużymi krokami zastanawiam się nad kupnem prezentu dla siebie (wiem brzmi dziwnie). chciałbym kupić jakiegoś smartfona, zastanawiałem się nad kilkoma opcjami, liczę że ktoś mi pomoże. obecnie mam huawei p10 lite	6	2018-11-24 07:48
Po siłowni, o siłowni	Ankieta do pracy licencjackiej - wspomóżcie kolegę :) witam proszę was o pomoc, wystarczy wypełnić ankietę, zajmie to kilka min a mi bardzo ułatwi zbieranie danych. z góry dziękuje, http://moje-ankiety.pl/respond-75324.html zmieniony przez - jay2009 w dniu 2015-04-13 15:31:32	0	2015-04-13 15:30
Targowisko	[K] Czapka animal z daszkiem jestem zainteresowany kupnem czapki animal z daszkiem, chodzi mi głownie o model flexit(biała lub czarna). mieszkam w białymstoku, jeżeli ktoś wie gdzie mogę w okolicy kupić taką czapkę proszę o kontakt.	1	2012-02-27 17:31
Informator PODLASKI	Sekcja trójboju siłowego białystok. mam takie pytanie gdzie jest obecnie jakaś sekcja trójboju siłowego w białymstoku, wiem że kiedyś była na włókniarzu jakaś sekcja czy została przeniesiona ? w miarę możliwości proszę o jakieś dokładne info.	1	2011-12-09 23:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	PUCHAR POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2015, MROZY 17-18.10.2015 r.	2015-10-17 11:22
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	2015-04-17 16:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	>> MR.OLYMPIA 2013 <<	2013-09-28 12:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2013-09-26 20:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2013-09-24 20:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2013-05-16 18:25
ActivLab	Kamil Kluszczyński: NOBODY IS PERFECT!	2013-05-03 22:57
ActivLab	Kamil Kluszczyński: NOBODY IS PERFECT!	2013-04-06 13:30
ActivLab	Kamil Kluszczyński: NOBODY IS PERFECT!	2013-03-27 09:19
ActivLab	Kamil Kluszczyński: NOBODY IS PERFECT!	2013-03-24 10:07
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-03-24 10:03
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-02-27 08:27
ActivLab	Kamil Kluszczyński: NOBODY IS PERFECT!	2013-02-25 10:15
Oficjalne forum MUTANT - PVL	Mutant Mayhem	2013-02-25 10:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Antoine Vaillant IFBB Pro	2013-02-25 08:47
Oficjalne forum MUTANT - PVL	Mutant Mayhem	2013-02-24 15:21
Doping	ktora joha	2013-02-22 08:29
Doping	Nabór do testu CREA SHOT 2.0 ACTIVLAB	2013-02-20 22:33
Doping	cheat day or cheat meal? dyskusja	2012-07-29 20:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2012-05-29 17:32
Doping	%%%TWOJA CHWILA PRAWDY 17 %%%%	2012-05-20 19:50
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Berlin, 2012-04-28 Frey Classic	2012-04-29 08:34
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Heidi Vuorela	2012-04-22 16:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2012-04-15 12:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XVI Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce 21.04.2012.	2012-04-14 16:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mariusz Strzeliński - better and the best	2012-04-09 20:26
Po siłowni, o siłowni	piwko na redukcji	2012-04-09 19:31
Po siłowni, o siłowni	Schmoe, czyli sposób na zarabianie prawdziwych pieniędzy w kulturystyce...	2012-04-09 19:28
Po siłowni, o siłowni	Schmoe, czyli sposób na zarabianie prawdziwych pieniędzy w kulturystyce...	2012-04-06 20:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2012-04-01 10:55