Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM

Tomasz - odpisuje tutaj żeby OT nie robić w temacie w którym spytałeś.

Tak, beta-alanina super sprawa, zwłaszcza w połączeniu z kreatyną, ale jak chcesz brać solo na stałą suplementacje to drogo wychodzi. Nie mniej jednak warto. Zwłaszcza jak ktoś dużo treningów SW (4-6 lub więcej xD) ma w tygodniu. Wytrzymałość na duży plus, regeneracje wspomaga. Przy połączeniu siłka/sw na pewno łatwiej szbudowac siłe.
Ale najlepiej kupić jakiś stack kreatynowy z beta-alaniną + solo paczke BA dokupić, i cykl walnąć jakiś porządny wtedy i ekonomiczniej będzie, i wg mnie jednak cykliczne stosowanie tych supli da lepsze efekty jak stała suplementacja. No ale warto spróbować stałej suplementacji by wiedziec co dla oganizmu dobre.

Mówicie tak o tych słodyczach jakbyście jedli raz na rok

Ja w tygodniu pewnie pochłaniam z 10 kg samych słodyczy ale mam taki szybki metabolizm, że póki co to mnie to yebie

Ja tam nie jem czekolady/słodyczy. Nie lubie

za to jak sie dosadze to pizzy/chipsów/fast foodów to masakra

Joł!!!
Jak Rakhu, ale ja nie mam dobrego metabolizmu w przeciwnieństwie do Bulleta i niedługo będę wyglądał jak młodszy brat Hunta

Real - Barca na TVP 1

Jak Barca nie doyebie tym fajfusom to nie wiem

Co do metabolizmu....Manhoef łącze się z Tobą w bólu

grubaski z was bedo

mmmm...:)

widze temat slodyczy wałkowany :d

ide cos zjesc