Się działo.... a będzie jeszcze lepiej

na twoje kolana bieżnia nie jest najlepszym rozwiązaniem

nie biegam tylko szybko chodzę, jest z jakimś bajerem czyli amortyzuje kroki. Przy chodzeniu kolano nie boli.

NA rowerze nie będę miał takich efektów jakich oczekuję.

Po 4 sesjach na bieżni metabolizm na zdecydowany plus. Apetyt mam jak za trzech

Jak wszystko ok to niema sprawy myślałem ,ze masz jakąś starą rozklekotaną :D co ledwo jedzie ;)

jest super, pokazuje tętno, zalecane tempo, spalone kcal (ale nie ma do wagi ciała co biorę z przymrużeniem oka).

Jedyny minus to wszystko w milach.

Czekamy na filmik z aero!

Dzięki bardzo Wuchta, To stabilizatory używać będę tylko jak bd dźwigał dużo a tak to bez niczego :D. Animal flex spróbuje ale też mi sie nie widzi ciągła suplementacja za taką cenę. Co do kolagenu to jaka firma wg Ciebie oferuje najlepszy?
Co do ćwiczeń też dzięki to postawie na ilość powtórzeń i mniejsze tempo ruchu zamiast robić mało powt.
Dzięki pozdrawiam :D

Dobrze ze co raz lepiej u Ciebie :)
zdrówka Bracie Niedźwiedziu

dzieki za przeniesienie:)dalbym soga ale dam jak zobacze Wuchte pedzacego na bieżni:D Apetyt masz za 3- Wuchta Ciebie "lepiej ubierac niz żywic" 160x2razy juz ciezary wmiare ale co tak słabo??:D

Takie praktyczne pytanie:

Gdzie ty się ubierasz? bo to chyba jest XXXXL

Cokta - a co nie wierzysz, że będzie

wsiok - ze stabilizatorami to moim zdaniem nie pomogą i nie przeszkadzają. Chociaż z jednej strony mogą osłabiać mięśnie stabilizujące. Dobrze zauważyłeś, że najlepiej do cięższych serii - ja bym tak zrobił.
Zamiast animala - spróbuj chociaż z vitalmaxa kolagenu lub droższego z olimpa. Osobiście jak mam siano biorę z vitalmaxa.

Russell - kurde kope lat
Dzięki, a co tak u Ciebie? Co porabiasz? Jakie treningi?

Kyniek - zamiast żywić ubierać? Nie do końca bo buta mam sporego i z rozmiarem też czasami ciężko. Z koszulami też spory problem zwłaszcza w klacie.

160 - wiem cienko ale nie można ciągle na maxa pchać.

Marcin - jeszcze z trudem koszule w carry ale już też nie wyrabiają z wymiarami
Zostanie tylko dla puszystych

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-06-26 13:01:44