konkurs/filonka podsumowanie str69

Nowy temat Temat Zamknięty

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

jak bedzie 60kg to tez bedzie dobrze
a pewnie, że będzie dobrze, zawsze to mniej niż 78

wszystko kwestia, jak przy tych 60 będę wyglądać

jessoo, ma nadzieję, że jak wrócę do jedzenia nie zacznę szybko nabierać

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

bez schiz, zdrowie najwazniejsze, wygladac bedziesz tez dobrze, zobacz marta przy swoich 154cm wazy 53kg i wyglada dobrze a laski jej wzrostu sie do 45kg odchudzaja

Mi chodzi o to bys nie czula presji na bycie jak najchudsza postaraj sie zrobic ile sie da ale najwazniejsze by to utrzymac

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

bez schiz, zdrowie najwazniejsze, wygladac bedziesz tez dobrze, zobacz marta przy swoich 154cm wazy 53kg i wyglada dobrze a laski jej wzrostu sie do 45kg odchudzaja
Mi chodzi o to bys nie czula presji na bycie jak najchudsza postaraj sie zrobic ile sie da ale najwazniejsze by to utrzymac

no Marta wygląda bosko

a nie nie, ja nie mam aspiracji na suchara poniżej 50 kg

co do zdrowia, masz rację

kiedy intensywnie trenowałam ważyłam 54 kg, miałam takie ładne, równomierne wymiary 90/60/90 no i płaski brzuch

ale budowę miałam mocną, umięśnioną

myślę, że osiągnięcie płaskiego brzucha będzie końcem mojej walki

bo to najoporniejsza u mnie materia

może jak się zbiorę na odwagę, to wyślę Ci zdjęcie tej części brzucha, o którą się rozchodzi, niestety zwisa mi nad blizną po cc, tak brzydka, otłuszczona fałda

Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-06-21 12:13:27

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

no tak.... wiesz jak ci sie uda to moze kiedys pokusisz sie tez o jakies zabiegi, jak bedzie bardzo brzydko zwisac skora to wyciac nadmiar tez mozna, nie wiem ile sie skurczy z powrotem teraz...
Troche pracy bedziesz musiala poswiecic temu, moze masaze pas wyszczuplajacy by stymulowac ukrwienie skory na brzuchu

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

no tak.... wiesz jak ci sie uda to moze kiedys pokusisz sie tez o jakies zabiegi, jak bedzie bardzo brzydko zwisac skora to wyciac nadmiar tez mozna, nie wiem ile sie skurczy z powrotem teraz...
no na razie, to jest zwisający, tłusty wałek a nie skóra, zobaczymy jak będzie dalej

kurcze, bolą mnie plecy ....chyba plecy....w lędźwiowej części, chyba po wczorajszym treningu

...

margot77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10039

Filonka pięknie!!!!!

naprawdę gratuluję ci ogromnie

mi się też ta 6 z przodu na wadze marzy... idę, ba... biegnę w twoje ślady, super motywacją jesteś

a good plan today is better than a perfect plan tomorrow
---------------
II etap redukcji-http://www.sfd.pl/Margot:_uparta_i_zmotywowana_wg._cortuni_-t739823-s43.html#post8

...

skeni

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1146 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6750

znam ta radość , jak niedawno również po wielu tłustych latach zobaczyłam 6 na wadze

jest radość!

...

cortunia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 753 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8894

może jak się zbiorę na odwagę, to wyślę Ci zdjęcie tej części brzucha, o którą się rozchodzi, niestety zwisa mi nad blizną po cc, tak brzydka, otłuszczona fałda

mi takoż. i szczerze jej nienawidzę :(

What have you moved heavy today?
http://www.sfd.pl/cortunia__zamagania_ze_wszystkim-t721508.html

http://www.sfd.pl/Konkurs/Cortunia-t853080.html

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

jest radość!
a pewnie

Iza, czy po tym oczyszczaniu mogą boleć nery?

Dodam, że nigdy nie miałam z nimi problemów?