seb28 droga do formy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2454 Napisanych postów 24183 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402649

co tu duzo pisać, super sylwetka i przemiana
powodzenia w dalszych startach

sog dla Ciebie

...

KSACBOL

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 87 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2061

ZAYEBISCIE! SOG sie nalezy

...

Chousu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 170 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4026

Gratuluje sylwetki. Strona 2 ostatnie foto mnie zastrzelilo. Co do planu na klate to troche duzo w porównaniu z tym co zalecają a klata wygląda za***iście. Czyli lepiej więcej ćwiczeń? Czy to tylko dla tak zaawansowanych?

...

borocek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 441 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45240

ile razy w tygodniu robisz klate tym planem ? na lapy tez tak duzo serii robisz ?
Po wycince sylwetka mega konkretna !

Bo bycie Slonzokiem to nie prawo a przywilej. To naszo wielko siła!

http://www.youtube.com/watch?v=oZLb7lh4_ws

...

Radekk93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3989

Szacun super forma powodzenia w startach zycze ;}

...

bastek5556

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 178 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1446

Super sylwetka, klata ogromna, zresztą jak wszystko inne:) Sog
pzdr

"Maso. przybywaj!!!"

...

seb28

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1012 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45417

panowie wszystkie duze grupy miesniowe jade w ten sposob raz w tyg trenuje kazda grupe.. na mnie akurat taki trening najlepiej dziala z tym ze na duze grupy lece duze ciezary a biceps i trceps to praktycznie pompa.

Zmieniony przez - seb28 w dniu 2011-06-15 22:11:23

...

reoladed

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 133 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3102

granathar i inni co z tego ze cos bral. Wy myslicie jak wiekszosc ludzi ze jak cos bral to tak wyglada on wiecej sily,serca itp wklada w treningi i w diete niz wy bez "SUPLI" wiec takie komentarze zachowajcie dla siebie.

...