seb28 droga do formy

101-102 sie wacha

dobrze to wygląda, zamierzasz zwiększać wage czy trzymasz na tym samym poziomie?

ja pamietam twoje foto sprzed paru lat jak z zetem stales na tle jakiegos bloku, obaj wygladaliscie bdobrze tylko ze on sporo wyzszy byl? w ktorejs tchp chyba foto wrzucales, dopiero teraz mi zaswitalo :)

Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-07-01 09:56:25

siema zet, narazie trzymam wage bo startuje do 90kg wiec te 12-14kg zrzucac to wystarczy i nie chce sie zapasc jakos a jak tam u ciebie z forma? lordknaga- fota z zetem byla z 2009roku tkze troche czsau minelo, musze ja znalezc to wrzuce tutaj bo nie pamietam w ktorej tchp to bylo.pzdr

seb28_świetna przemiana sylwetki _ też muszę sobie zafundować cuś takie_jak narazie zredukowałem z 128kg i zaczyna fajnie wyglądać ale chyba jeszcze ze 3-4 lata przedemną do konkretu.
fajnie też ze założyłeś ten temat, bo to informacja że jak się chce to można

dzieki 8x8...niebawem wrzuce jakies nowe fotki.pzdr
lordknaga-tutaj fota z zetem z 2009r .




Zmieniony przez - seb28 w dniu 2012-07-01 18:21:32

seb co tu dużo mówić jak zawsze klasa. mega szacunek za sylwetkę. Powodzenia w dalszej pracy !

u mnie jak narazie bez szału na wadze było już 130kg ale słaba jakość teraz jest 124kg i lepiej to wygląda, obecnie trenuje delikatnie jak to w okresie wakacyjnym. jaki obwód uda?
pozdrawiam

w udzie jest okolo70 ogulnie ostatnio bardziej nad definicja pracuje niz rozmiarem. 16lipca rozpoczynam przygotowania do wrzesniowych mstrz.walii ifbb w wadze do 90kg takze bedzie sie trzeba podsuszyc.pzdr

czekam na relacje z przygotowań, może na dniach jakieś fotki zrobie to zapodam. A ty ciśniesz dalej do przodu