Ledwo chodze dzisiaj , miesnie posladkowe i czworoglowe bardzo czule na dotyk
Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2011-06-08 19:26:40
08.06.2011
8.00 Rowerek stacjonarny 30 min. free day
09.06.2011
11.30
(Odwrotne brzuszki *20, skos na laweczce *10na strone, brzuszki klasyczne*20)*3
lekkie cardio 40 min. marszo-bieg , nogi mam strasznie opuchniete po tych ostatnich cwiczeniach wiec nie poszalalam za bardzo dzisiaj
Ponawiam pytanie dotyczace polaczenia mojego porzedniego FBW i obecnego ?
Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2011-06-09 13:53:56