Ann..
dla mnie trening C jest najgorszy , dlatego przekładam go i przekładam ale jutro już będę musiała go wykonać 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
338
Napisanych postów
7798
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
225727
...
Napisał(a)
filonka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5523
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64827
ja jakoś polubiłam wytrzymałość siłową, bo idzie się w domu zajechać na maksa, coś mi jednak ze starych sportowych czasów chyba zostało,
co do wykonania treningów, to ja się przy Twoich chowam
co do wykonania treningów, to ja się przy Twoich chowam
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
Filonka jakis kompleks witaminowy ci sie przyda to raz
dwa wymiary nigdy nie spadaja liniowo jest dobrze reagujesz na diete prawidlowo, bedzie sie wolno to posuwac dalej
dwa wymiary nigdy nie spadaja liniowo jest dobrze reagujesz na diete prawidlowo, bedzie sie wolno to posuwac dalej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5523
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64827
Filonka jakis kompleks witaminowy ci sie przyda to raz
jakiś konkretny?
przyjmuję sporo witamin (lista suplementów jest dość długa)
zastanawiałam się, czy tego nie ograniczyć
jakiś konkretny?
przyjmuję sporo witamin (lista suplementów jest dość długa)
zastanawiałam się, czy tego nie ograniczyć
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
wiem ze przyjmujesz cala apteka..., konkretnie ci nie podam nie mam zadnych danych w tym temacie na polskim rynku, kompleks jednak zalatwia wszytsko wtedy czesc osobnych mozna odrzucic, tylko boje sie o jakosc takiego
Na razie ciezko powiedzic co moze byc przyczyna kruchosci paznokci i slabych wlosow, ale jakies braki sa
Na razie ciezko powiedzic co moze byc przyczyna kruchosci paznokci i slabych wlosow, ale jakies braki sa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5523
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64827
gdy byłam w ciąży z córką, brałam Maternę, wtedy miałam włosy i paznokcie, miód malina 
ale u nas juz ją wycofali
a paznokcie zawsze miałam słabe ale teraz to juz w ogóle lipa
ale u nas juz ją wycofali
a paznokcie zawsze miałam słabe ale teraz to juz w ogóle lipa
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
materne wycofali? dziwne.. Teraz duzo cwiczysz wiec tez masz wieksze zapotrzebowanie, przede wszytskim magnez, potas, wapn, no i witA i D sa u cwiczacych porzadnie
Olimp ma zestaw dla cwiczacych kobiet, czesc lasek bierze mozna zapytac czy czuja jakies dobre zmiany.
Olimp ma zestaw dla cwiczacych kobiet, czesc lasek bierze mozna zapytac czy czuja jakies dobre zmiany.
...
Napisał(a)
Fela_72
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4263
Wiek
51 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35910
Ja też mam fatalne paznokcie, strasznie się rozdwajają już ponad rok grubo. Trzymaja się tylko na lakier ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5523
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64827
Uzupełnienie dnia 27.05.2011
Tydzień 7 dzień 48 z 84
TRENING
DNT
jechałam do pracy na 6 i "na wycieczkę" 1027 m w głąb ziemi, więc wstawanie na trening przed pracą nie wchodziło nawet w rachubę, a po wyjeździe, padłam jak dziecko już o 18:30, cały weekend w pracy, nie udało mi się cisnąć GPP
DIETA
SUPLEMENTY
Vita-Femin
Vitrum Calcium 1250
Probioset
NeoMagforte
Chela-cynk (firma Olimp)
herbadiet - równowaga cukrowa (Herbapol)
Gold Omega3 (firma Olimp)
Vita-Plex (firma Olimp)
Chela-Min (firma Olimp
lek na insulinooporność Siofor 850- 3 tabletki dziennie do głównych posiłków + 250 na noc
kombucha
Yasmin
Liquid Chlorophyll
Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-05-30 09:26:41
Tydzień 7 dzień 48 z 84
TRENING
DNT
jechałam do pracy na 6 i "na wycieczkę" 1027 m w głąb ziemi, więc wstawanie na trening przed pracą nie wchodziło nawet w rachubę, a po wyjeździe, padłam jak dziecko już o 18:30, cały weekend w pracy, nie udało mi się cisnąć GPP
DIETA
SUPLEMENTY
Vita-Femin
Vitrum Calcium 1250
Probioset
NeoMagforte
Chela-cynk (firma Olimp)
herbadiet - równowaga cukrowa (Herbapol)
Gold Omega3 (firma Olimp)
Vita-Plex (firma Olimp)
Chela-Min (firma Olimp
lek na insulinooporność Siofor 850- 3 tabletki dziennie do głównych posiłków + 250 na noc
kombucha
Yasmin
Liquid Chlorophyll
Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-05-30 09:26:41
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
a wiecie przy tabsach hormonalnych to tez braki i witA sa i witB, tylko teraz nie pamietam ktorych,
zawsze cos pod gorke z tym wszystkim...
zawsze cos pod gorke z tym wszystkim...
Poprzedni temat
konkurs/Oveja podsumowanie str.41
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- ...
- 74
-
Następny temat
Moni88/Don''t give up
