Zizia - redukcja ,)

ja dzisiaj moją mamę na sushi zabieram w ramach Dnia Matki
prawie zupełnie zdrowe (biały ryż) a dla niej nowość

Dla mnie też nowośc-nigdy nie jadłam-chociaż m obiecuje od jakichś 2 lat,że mnie zabierze...

trening na 2 tygodnie jest ok. sytaraj się dodwać obciązenie.
rowerek po

ładny avek :)

Aga dzięki będę dodawac obciążenia tylko szczerze mówiąc teraz czarno to widzę(oj ciężko było przy ostatniej serii)przy wiosłowaniu chyba na razie nie ma szans.Zobaczymy w następnym tygodniu.A tak z ciekawości zapytam o wiosłowanie i wznosy-pomagam sobie opierając stopy o ścianę bo tak to jeżdżę po całym pokoju i to g... nie cwiczenie-mogę



Zmieniony przez - zizia1 w dniu 2011-05-28 16:20:50

dodawaj. w najgorszym razie zrobisz kilka mniej powtorzen lub w trakcie zmniejszych.
mozesz

Do miski niestety doszły lody i słodycze z okazji Dnia Matki-słodkości "postawione" przez moje dziecko.Ale od jutra znowu czysto!

Gratulacje. Właśnie zmarnowałaś te ileś tam dni czy tygodni, które poświęciłaś na redukcję do tej pory

Dzięki aga!

Martucca zdaję sobie z tego sprawę ale trudno odmówic dziecku kiedy przychodzi do Ciebie z pucharkiem lodów i jest taaaki dumny z siebie!Ale tak jak mówłam będzie już czystoTrudno, to chyba tez polega na tym,że się nie poddaję tylko walczę dalej.
Dodaję miske na dzisiaj
Pomiary
Dzisiejsze pomiary:
waga było52 51 (23 maj) jest tyle samo
Obwód w biuście : tutaj nie mierzę
Obwód pod biustem : 77 bz bz
Obwód na wysokości pępka : było82 81 (23 maj) jest 80
Obwód bioder : było 91 90 (23maj) bz
Obwód uda góra : było 52 51 (23maj)bz
Obwód łydki było 33 32(23maj) bz

ogólnie troszkę zeszło z brzucha, reszta bez zmian...ech k...!





Zmieniony przez - zizia1 w dniu 2011-05-30 10:10:02

Zmieniony przez - zizia1 w dniu 2011-05-30 10:11:09

Zizia ucz dziecko ze slodycze nie sa nagroda, nie sa prezentem, wlasciwie sa niezdrowe, wtedy nie wpadnie na pomysl by nimi cie obdarowac
Odchudzanie nie jest jednorazowym zrywem, wtedy nei ma sensu to zmiana wszytskiego calego stylu jedenia na cale zycie, a dziecko zasluguje na wiedze o tym ze cukier to trucizna nawet jak teraz to oleje i bedzie cie traktowac jak UFO w swiecie ogranietym mania slodyczy

ha moje dziecko nie jest miłośnikiem słodyczy-długo ich nie jadł bo jest alergikiem i tak mu zostało.Tylko on wie,że mamusia uwielbia lody i czekoladęale tak poważnie to co z tymi słodyczami(czekolada,lody) jest nie tak.Co one takiego robią,że są takie złe?Ja rozumiem,że w nadmiarze wszystko szkodzi...spokojnie walczę z sobą i staram się baaardzo ale na to potrzeba czasu.
Tak w ogóle to mądre dziecię mam-bo mi oblicza ilośc węglowodanów i białka na talerzu

napisze w blogu przy okazji co jest ze słodyczami nie tak i dlaczego de facto jest to jak narkotyk - trucizna

prosze bardzo napisalam troche o cukrze i jego wplywie na czlowieka, mozesz przeczytac w blogu tendencyjono-przesmiewczym


Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-05-30 20:17:20