konkurs/martasi/przełamywanie własnych słabości podsumowanie str.52

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4263 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35910

A miałam wczoraj napisać i zapomniałam, byłam na basenie pierwszy raz od 2 miesięcy, trenerka się rozpływała nad tym jak schudłam i nad tym jak wyraźnie ręce i nogi mi się wzmocniły co widać przy pływaniu
Super, ale się cieszę z tego Twojego basenu i kraula

Ja też cały czas mam lekcje techniki, kraula uwielbiam...

Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-05-23 07:07:29

teraz http://www.sfd.pl/Fela_72_redukcja.-t949198.html#post0
wcześniej

http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Fela_27_/Forma_będzie_jak_ta_lala__Fela_się_nie_opyerdala;_-t686890.html

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

Fela_72

Pomiary i miska, protokół estrogenowy dzień ostatni i DT albo NDT w zależności od humoru popołudniu

Aha robię rotację 1800x3, 2000x1, bo takiego mam niechcieja do jedzenia że szok.

Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-05-23 07:27:46

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

rallygunia

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4779 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28961

trenerka się rozpływała nad tym jak schudłam i nad tym jak wyraźnie ręce i nogi mi się wzmocniły co widać przy pływaniu

no no , coraz bardziej ciekawa jestem tych efektów, bo w tabeli pięknie widać spadki

...

yosis

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5434 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41059

super tak usłyszeć od osoby z zewnątrz kompementy!
ja raz tak usłyszałam w pracy od pani, która przychodzi sprzątać 2x/miesiąc, czy jakąś stosuję bo tak dobrze wyglądam.
dodam, że wtedy w pracy nikt nie skomentował, że ubyło mnie 10 kg..

http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z

In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

U mnie w pracy wszyscy już gadają, a faceci najbardziej o tym, że mi cycki spadły

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

U mnie w pracy wszyscy już gadają, a faceci najbardziej o tym, że mi cycki spadły
mi wczoraj barman powiedział, że mi się cycki zaczęły bardziej wyróżniać, bo wcześniej "gubiły się" przy moim brzuchu

obwód na wysokości pępka -8,5cm
moim skromnym zdaniem niezły wynik

tym bardziej, że nie tylko tam poleciało

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!