Szacuny
29
Napisanych postów
860
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15913
swiatas19 nie rozumiem, chodzi ci o nazwe mojego tematu ?
ZiKu18 a mi sie smiac chce kiedy ktos jedzie na koksie czy odrzywkach ma podobny staz do mojego a wymiarami i sylwetka prezentuje sie duzo gorzej... to jednak zobowiazuje :P
w sumie nie tyle co na odrzywkach a na koksie
Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2011-04-07 17:14:51
Szacuny
4
Napisanych postów
489
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2864
jestem tej samej myśli co swiatas19,tu się ma oceniać a nie wytykać co i jak bo to ewidentnie jest zazdrość,która niekiedy naprawdę śmieszy;) progres jest,masa doszła,ale wydaję mi się że czas właśnie na redukcje bo brzuszek i klatę podlało,ile w pasie obecnie?Ja szczerze powiem staram się coś pod redukować żeby pas zbić ale stoi cały czas między 89-91;( i to mi się bardzo nie podoba;( pzdr
Szacuny
29
Napisanych postów
860
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15913
ja jak jestem chory to staram sie nie brac antybiotykow :) marceliono mowisz masz clouta i mutanta ale w sumie wakacje tuz tuz, nie wiem czy jest sens teraz lapac mase... chyba ze w miare dobrej jakosci :)
co do sucho czy nie i zazdrosci to zalezy, jak wytyka ktos kto dopiero zaczyna lub ma "smieszne" wymiary to moze byc zazdrosny i w wiekszosci przypadkach tak jest, ale jak ktos jest juz ogarniety i cos soba reprezentuje to raczej zazdrosci w tym bym nie szukal...
fakt sporo dosc tej masy doszlo, jak juz pisalem wdrazam juz wiecej ruchu :)
a w pasie z 96-7cm
Szacuny
29
Napisanych postów
860
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15913
aktualnie pracuje dosc fizycznie po 8-11 godzin i na silke zagladam ciut rzadziej, i ciezko utrzymac bilans kaloryczny, wiecej ruchu i zarzucone bieganie, teraz w pasie z rana 95cm wiec cent w dol aktualna forma na luzie
Szacuny
18
Napisanych postów
642
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2250
sopel twoja od 2009 roku z ostatnich fotek na pierwszej stronie twoja forma nic juz nie poszla do przodu . Czas zarzucic jakies suple , bo masz gen i c***owo bylo by go zmarnowac
Szacuny
29
Napisanych postów
860
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15913
oo teraz to dowaliles po calosci :D poszlo i to sporo :P chocby nawet sam bic ktory od tego czasu poszedl 2,5 cm, a na odrzywki przyjdzie czas :) narazie skupiam sie nad porzadnym zarciem
warszawski wiem ze slabo gdybym od samego poczatku mial w brud kasy bylo by znacznie lepiej :P co nie oznacza ze mam jej tyle aktualnie :)
swider1919 nie dramatyzujmy tak, az tak strasznie sie nie zalalem :P spokojnie zarzucilem juz 2 razy w tygodniu bieganie z rozciaganiem plus troche aerobow po cwiczeniach