Dziennik treningowy a6w! Mit czy prawda?

Panowie a teraz mega bonus!:D Powiedzmy, ze należy sie nam coś "śmiechowego":D Fotki wykonane zaraz po treningu jakieś 2 dni temu:D Także jest na co popatrzec- przynajmniej ja tak uważam:) Szkoda ze na stałe to tak nie wygląda!:D Ale wiecie, jak ktoś pakuje tylko dla wyglądu to obmyśliłem ciekawy system! - Napier...lasz cały ranek brzuszki , weidera itp. a później pędzisz ile sił w nogach na plaże (Prawdziwy wyścig z czasem), szpanujesz 15 minut, a jak widzisz że pompa znika to taktyczny odwrót do domu!:D

Heh, jest jeszcze opcja, że od razu po treningu wypijasz Amino Juice, żeby podtrzymać pompę i możesz szpanować dłużej

Dzień 10!:D

albo napjerdalać a6w na plaży

lepiej wstaw fotki co tydzien a na koniec zrob filmik ze wszystkich 42 dni i wrzuc na YT

Dobrze jest, niech daje codziennie a na koniec podsumowanie z 1 dnia 7 dnia 14 dnia itd...

fajny pomysl, sog na zachete

Dzień 11!:)

alleluja i do przodu

David Hasselhoff byłby z ciebie dumny