mastah343

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6273

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty \\ aktualnie kontuzja

Ostatnia aktywność 09.11.2015 (16:57)

Data rejestracji 23.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Spółdzielcza Siłownia witam! razem z kumplami chcemy zalożyć siłownie w spółdzielczej piwnicy. jest to pomieszczenie po bylej pralni nie używane już sporo czasu. chcielismy zebrać podpisy lokatorów i udać się do prezesa spółdzielni, jednak jedna wścibska osoba się nie	8	2011-02-09 21:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5	2014-02-17 21:07
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5	2014-02-16 12:05
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5	2014-02-12 08:27
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5	2014-02-11 22:14
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5	2014-02-11 20:50
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5	2014-02-09 18:15
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5	2014-02-08 22:19
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5	2014-02-08 13:11
Trening dla początkujących	Trening Pytanie	2012-02-23 09:54
Trening dla zaawansowanych	[ART] RZEŹBA	2012-02-16 17:11
Trening dla początkujących	Trening na mase z dietą	2011-12-31 15:14
Trening dla początkujących	Trening na mase z dietą	2011-12-31 11:44
Szybkie pytania bez logowania	ilość białka w produktach	2011-08-09 09:20
Galeria Zdjęć	daze do 6packu	2011-07-21 10:44
Trening w domu	Dziennik treningowy a6w! Mit czy prawda?	2011-05-11 07:51
Trening w domu	Dziennik treningowy a6w! Mit czy prawda?	2011-05-03 20:45
Trening dla początkujących	Grube uda i łydki. Jak sie tego pozbyć?	2011-05-01 16:28
Trening w domu	Dziennik treningowy a6w! Mit czy prawda?	2011-04-30 12:40
Kuchnia SFD	[RYBA] Pieczony Pstrąg - dobre podczas redukcji	2011-04-26 17:10
Trening w domu	Dziennik treningowy a6w! Mit czy prawda?	2011-04-24 11:20
Trening w domu	Ćwiczenia na rozbudowę barków	2011-04-16 22:02
Po siłowni, o siłowni	Pompki	2011-04-10 19:39
Odżywki i suplementy	"Energy drinks"	2011-04-09 17:56
Trening dla zaawansowanych	[ART] Mięsnie brzucha w pytaniach i odpowiedziech.	2011-04-09 17:41
Po siłowni, o siłowni	Wielka prosba ( nie dotyczy silowni)	2011-04-08 15:12
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy pajacyka vol 1:-)	2011-03-29 15:58
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy pajacyka vol 1:-)	2011-03-28 16:49
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy pajacyka vol 1:-)	2011-03-27 10:57
Odżywianie i Odchudzanie	Ankieta: Żywienie i suplementacja w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę	2011-03-11 19:00
Szybkie pytania bez logowania	test siły mięśni	2011-02-19 09:33