...
Napisał(a)
Ej no bez przesady, sześciopaka w półtora miesiąca nie da się zbudować, a właśnie na to liczą ludzie rozpoczynający ten program. Progresu wielkiego nie ma, ale coś się zaczyna dziać i to chodzi.
...
Napisał(a)
Zgadzam się z przedmówcą. Najważniejszym w mojej opinii efektem tej metody jest sprawdzenie własnej silnej woli (bo jednak lekko nie jest). Jeśli ten test zdamy pozytywnie to dalszy rozwój stoi przed nami otworem i może być już tylko lepiej
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Czy ja wiem.. Nie jest chyba tak najgorzej i nie wiem jak z dietą.. Ale chyba niestety sobie odpuścił..
...
Napisał(a)
Witam, sorry Panowie ale niestety nie podołałem... Cwiczenia są dosyc ciężkie, zajmują coraz więcej czasu a ja mam do zaliczenia 2 sesje (Prawo, i AM) także niestety odpuściłem.. No cóż, mam nadzieje że chodziaż to co udało mi sie "zaliczyc" z planu a6w bedzie w czymś pomocne i bedzie można wyciągnąc jakieś wnioski.:)
Więcej potu na treningu, mniej krwi w boju.
...
Napisał(a)
Gratulacje i sog za wytrwałość!
Są w życiu rzeczy ważne i ważniejsze, jak dla mnie stawiając na pierwszym miejscu sesje dokonałeś dobrego wyboru
No i co nieco udowodniłeś
Są w życiu rzeczy ważne i ważniejsze, jak dla mnie stawiając na pierwszym miejscu sesje dokonałeś dobrego wyboru
No i co nieco udowodniłeś
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
Szkoda kolego, że nie udało Ci się dobrnąć do końca, jednak jak napisał kolega wyżej - dobrze wybrałeś Pozostaje tylko pogratulować wytrwałości, gdyż już niewiele pozostało Ci do ukończenia całego cyklu.
...
Napisał(a)
tehace pokaz swoja forme czy tylko bake jarasz i to uwazasz za sport? Ty zapewne w 31 dni zrobilbys idealny 6-pak, hahahah, co za czlowiek.
Poprzedni temat
trening pod boks.
Następny temat
Brzuch , klata i bicek
Polecane artykuły