martasi
mniam, mniam króliczek
Ten trzeci to zając, ale nie ma w bazie
Ten trzeci to zając, ale nie ma w bazie
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
50 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13767
...
Napisał(a)
Fela_72
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4263
Wiek
51 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35910
Ruszy się z nóg też, już jest przecież ogromna różnica.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
50 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13767
Fela_72 mam nadzieję, że protokół estrogenowy pomoże, bo na cycki mi zostało już tylko -3,5cm a potem chyba stopuję odchudzanie...
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
...
Napisał(a)
mala_mi82
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3693
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
47308
no niestety trzeba sie albo pogodzic ze swoim typem budowy
...albo pogodzic sie z kompletnym brakiem biustu
...mowie to z wlasnego doswiadczenia
...albo pogodzic sie z kompletnym brakiem biustu...mowie to z wlasnego doswiadczeniaI'm
#1
So why
Try harder
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
50 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13767
Wolę to pierwsze
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
...
Napisał(a)
filonka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5523
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64827
Wolę to pierwsze
bo nie masz brzucha jak mój
bo nie masz brzucha jak mój
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
50 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13767
filonka pewnie tak 
w każdym razie powoli zaczynam się godzić z faktem, że uda toczone to mi już pozostaną
w każdym razie powoli zaczynam się godzić z faktem, że uda toczone to mi już pozostaną What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
...
Napisał(a)
asika20
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1006
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6060
zaczynam się godzić z faktem łeee ja się nigdy nie pogodzę chyba ze swoimi potęznymi udziskami 
idzie lato a one będa mi się ociarały jedno o drugie 
a marza mi się choć odrobinę szczuplejsze, smuklejsze, jak mi po konkursie nic nie spadnie...zbieram na odsysanie heheh
idzie lato a one będa mi się ociarały jedno o drugie a marza mi się choć odrobinę szczuplejsze, smuklejsze, jak mi po konkursie nic nie spadnie...zbieram na odsysanie heheh impossible is nothing
...
Napisał(a)
zouzelina
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
5688
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
34046
albo pogodzic sie z kompletnym brakiem biustu
albo iść pod skalpel
nogi pójdą, zobaczysz
ja też zawsze miałam z nimi kłopot a w końcu ruszyły
albo iść pod skalpel
nogi pójdą, zobaczysz
ja też zawsze miałam z nimi kłopot a w końcu ruszyły
z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html
Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
50 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13767
albo iść pod skalpel
Kasy nie mam chociaż patrząc po Tobie to dobry pomysł
Przyjęłam kozieradkę na sucho popijając wodą, chyba będę nią posypywać warzywa jednak, albo do soku dodawać By the way kiedyś sądzono, że wpływa ona na zwiększenie piersi
Trening z dziś:
1. Push press 5x13kg; 5x15kg; 5x18kg; 4x20kg; 1x23*
2. Zarzut 5x18kg; 5x20kg; 5x23kg; 5x25kg; 5x25kg**
+ 30-25-20-15-10-5
Sit upy na skośnej
Wznosy z opadu 2,5kg
Wznosy kolan do łokci w zwisie na szwedkach#
Czas: 28:14
* poprzednio było 20kg
** mała sztanga była zajęta więc zaczęłam od 18, a nie 15kg no i już 28 nie poszło, poprzednio było 23kg
# dziś mnie wcale bark nie bolał
Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-26 21:54:57
Kasy nie mam
chociaż patrząc po Tobie to dobry pomysł
Przyjęłam kozieradkę na sucho popijając wodą, chyba będę nią posypywać warzywa jednak, albo do soku dodawać
By the way kiedyś sądzono, że wpływa ona na zwiększenie piersi
Trening z dziś:
1. Push press 5x13kg; 5x15kg; 5x18kg; 4x20kg; 1x23*
2. Zarzut 5x18kg; 5x20kg; 5x23kg; 5x25kg; 5x25kg**
+ 30-25-20-15-10-5
Sit upy na skośnej
Wznosy z opadu 2,5kg
Wznosy kolan do łokci w zwisie na szwedkach#
Czas: 28:14
* poprzednio było 20kg
** mała sztanga była zajęta więc zaczęłam od 18, a nie 15kg no i już 28 nie poszło, poprzednio było 23kg
# dziś mnie wcale bark nie bolał
Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-26 21:54:57
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
Poprzedni temat
konkurs/terco/będzie się działo:) podsumowanie str50
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- ...
- 56
-
Następny temat
Krzywy kręgosłup
