konkurs/martasi/przełamywanie własnych słabości podsumowanie str.52

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

Miska na dziś. DT

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

muffinek99

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 256 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 527

noi jest kaczka!

ale ochoty mi narobiłaś- musze zakupic to mięcho..nie wiem tylko jak przyrządzić

ale tłuszczu masz w diecie

Gdybym chudła jedząc - miałabym anoreksję

dziennik:http://www.sfd.pl/Przemiana_w_99_dni_i_nawyki_na_całe_życie-t715436.html

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

ale tłuszczu masz w diecie
Dobrze mi z nim

Stare baby się muszą natłuszczać od środka, żeby im się skóra nie pomarszczyła

Ja swoją kaczkę upiekłam

a dziś odbieram drugą nadzianą jabłkami

Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-22 10:05:42

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

hagalu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3651

Stare baby się muszą natłuszczać od środka, żeby im się skóra nie pomarszczyła

no coś w tym jest

...

loferne

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 863 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42841

Stara Babo

czy już Ci pisałam że zazdroszczę, tfu, gratuluję spadków?

bo ja ostatnio zakręcona lekko

ale muszę przyznać, że więcej tłuszczu mi też pasuje tzn. na razie pod względem obsługi menu, na skórę nie patrzę, bo jakieś syfy wyłażą

łanłej: http://www.sfd.pl/-t767019-s8.html
-----------------------------------------------------------
http://www.sfd.pl/jedz-t752315.html http://www.sfd.pl/gotuj-t696301.html
http://www.sfd.pl/gadaj-t699560.html http://www.sfd.pl/targ-t819911.html

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

loferne nie pisałaś

i dziękuję

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

Trening z dziś

1. wyciskanie lezac 5x15; 5x18; 5x20; 5x25; 4x28
2. inverted rows 5x5 (pierwsze 5 z prostymi nogami)
+ 4x po 3 obwody
8 wskoków na dwa schodki
6 thrustersow 13kg
5 Sumo DL Hi Pull 11kg
4 burpee ostatnie 4 serie bez wyskoku tylko, wszystkie pompki damskie

Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-22 23:01:39

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...