martasi
Miska na dziś. DT
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13767
Miska na dziś. DT
...
muffinek99
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
256
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
527
noi jest kaczka!
ale ochoty mi narobiłaś- musze zakupic to mięcho..nie wiem tylko jak przyrządzić
ale tłuszczu masz w diecie
ale ochoty mi narobiłaś- musze zakupic to mięcho..nie wiem tylko jak przyrządzić
ale tłuszczu masz w diecie
Gdybym chudła jedząc - miałabym anoreksję 
dziennik:http://www.sfd.pl/Przemiana_w_99_dni_i_nawyki_na_całe_życie-t715436.html
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13767
ale tłuszczu masz w diecie
Dobrze mi z nim Stare baby się muszą natłuszczać od środka, żeby im się skóra nie pomarszczyła
Ja swoją kaczkę upiekłam a dziś odbieram drugą nadzianą jabłkami
Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-22 10:05:42
Dobrze mi z nim
Stare baby się muszą natłuszczać od środka, żeby im się skóra nie pomarszczyła
Ja swoją kaczkę upiekłam
a dziś odbieram drugą nadzianą jabłkami
Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-22 10:05:42
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
...
hagalu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
154
Wiek
55 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3651
Stare baby się muszą natłuszczać od środka, żeby im się skóra nie pomarszczyła
no coś w tym jest
no coś w tym jest
...
loferne
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
863
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42847
Stara Babo 
czy już Ci pisałam że zazdroszczę, tfu, gratuluję spadków?
bo ja ostatnio zakręcona lekko
ale muszę przyznać, że więcej tłuszczu mi też pasuje tzn. na razie pod względem obsługi menu, na skórę nie patrzę, bo jakieś syfy wyłażą
czy już Ci pisałam że zazdroszczę, tfu, gratuluję spadków?
bo ja ostatnio zakręcona lekko
ale muszę przyznać, że więcej tłuszczu mi też pasuje tzn. na razie pod względem obsługi menu, na skórę nie patrzę, bo jakieś syfy wyłażą
łanłej: http://www.sfd.pl/-t767019-s8.html
-----------------------------------------------------------
http://www.sfd.pl/jedz-t752315.html http://www.sfd.pl/gotuj-t696301.html
http://www.sfd.pl/gadaj-t699560.html http://www.sfd.pl/targ-t819911.html
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13767
loferne nie pisałaś i dziękuję 
i dziękuję What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13767
Trening z dziś
1. wyciskanie lezac 5x15; 5x18; 5x20; 5x25; 4x28
2. inverted rows 5x5 (pierwsze 5 z prostymi nogami)
+ 4x po 3 obwody
8 wskoków na dwa schodki
6 thrustersow 13kg
5 Sumo DL Hi Pull 11kg
4 burpee ostatnie 4 serie bez wyskoku tylko, wszystkie pompki damskie
Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-22 23:01:39
1. wyciskanie lezac 5x15; 5x18; 5x20; 5x25; 4x28
2. inverted rows 5x5 (pierwsze 5 z prostymi nogami)
+ 4x po 3 obwody
8 wskoków na dwa schodki
6 thrustersow 13kg
5 Sumo DL Hi Pull 11kg
4 burpee ostatnie 4 serie bez wyskoku tylko, wszystkie pompki damskie
Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-22 23:01:39
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13767
Miska na dziś. DT
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
...
Fela_72
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
4263
Wiek
53 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35910
Ja Ci dam starą babę! 
Toż to południe młodości moja droga!
Toż to południe młodości moja droga!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
256
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
527
kochana jak Ty taka stara to do Kościoła marsz regularnie różaniec odmawiać
szacun za ćwiczenie inverted rows- ja bym nawet raz nie zrobiła ha!
miska mniamniuśna - szczególnie groch ktorego u mnie w poblizu nigdzie nie ma
szacun za ćwiczenie inverted rows- ja bym nawet raz nie zrobiła ha!
miska mniamniuśna - szczególnie groch ktorego u mnie w poblizu nigdzie nie ma
Gdybym chudła jedząc - miałabym anoreksję
dziennik:http://www.sfd.pl/Przemiana_w_99_dni_i_nawyki_na_całe_życie-t715436.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
konkurs/terco/będzie się działo:) podsumowanie str50
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- ...
- 56
Następny temat
Krzywy kręgosłup
