SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

(L)Oveja/ Dziennik/ Redukcja/ podsumowanie etapu I- str.44

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 90027

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708
Owieczko, może organizm już jest zmęczony redukcją i masz osłabioną odporność?

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105215
Ale Cię łapie zdrowiej

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Welcome back

I zdrowiej jak najszybciej, bo... Zapyerdalać trzeba
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 54640
Owca wróciła
Powodzenia z nowym planem i gotuj bo szukam inspiracji

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 263 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2367
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3070 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64241
wreszcie mam net w domu. Przy okazji wychodzi jak człowiek jest od niego uzależniony Choróbsko przeszło, ale właśnie przez to, że ciągle mnie coś łapało to ta moja redukcja jest non stop zaburzana, więc raczej nie jestem nią zmęczona,bo jej nie ma Myślę, że to przez niedosypianie, no i przez to, że nigdy nie mogłam doleczyć choroby do końca ale mam nadzieję, że to był ostatni raz, bo warto się ogarnąć do lata(nawet i do końcówki lata ) Jutro wrócę do wypisek. Teraz było standardowo, coś tam ćwiczyłam, ale jak choroba to zaraz znalazły się wymówki i było to nieregularne. Jednak bez dziennika ciężko wziąć się w garść

"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1218 Wiek 52 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6535
Wiem co masz na mysli,a teraz wez sie do roboty.Bierzesz udzial w konkursie w dziale Ladys?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3070 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64241
niedawno się zorientowałam,że jest chwilowo zastanawiałam się nad tym,ale sama nie wiem W sumie zawsze to dodatkowa mobilizacja, bo wstyd zawalić sprawę, wypaść najgorzej itd. jest to też dobry sposób na regularność wypisek, czyli coś co by mi się przydało Przeraża mnie za to wykonanie maxów,bo nigdy ich nie robiłam. Nie mam też chociażby drążka bo jakiegoś większego rygoru to akurat się nie boję. Twardy człowiek ze mnie

"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 54640
Ovejka witaj
Startuj w konkursie, im nas wiecej tym lepiej

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Startuj, nie migaj się
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie dotyczące brzuszków i jedno osobne

Następny temat

Kobieta na siłowni

Shoty
Polecane artykuły