T.Pabiniak
ja od wielu lat jem platki i pije odzywke i nie moge narzekac... wiec pitbull nie musisz popadac w panike i cos zmieniac ....
...
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33175
...
hilde
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26980
Rendy liczy się białko, a nie czy z jedzenia czy z prochu.
Z prochu nawet lepiej, bo (chyba) szybciej się wchłonie, zależy jakie białko mamy.
Bo wiadomo, że kazeina a WPI to będzie różnica.
Ja tam problemu nie widze.
Płati+wpc i dobre sniadanie.
Z prochu nawet lepiej, bo (chyba) szybciej się wchłonie, zależy jakie białko mamy.
Bo wiadomo, że kazeina a WPI to będzie różnica.
Ja tam problemu nie widze.
Płati+wpc i dobre sniadanie.
...
Rendy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
979
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
15212
eetam lepsze rano żarcie prawdziwe mówię wam
...
szary89
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
319
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7556
Rano często niema czasu na gotowanie ;) płatki + odżywka białkowa + migdały/rodzynki/żurawina świetna sprawa i w smaku i w prostocie wykonania
...
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33175
znam wielu zawodnikow ktorzy swietnie wygladaja a wlasnie takie posilki stosuja platki + odzywka
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26980
a czemu lepiej prawdziwe zarcie?
a wg mnie
hydroizolat szybko uzueplni bialko po nocy
szybciej niz jaja
potem mozna zjesc normalne jedzenie tak z 2h po sniadaniu i jest najlepiej
a wg mnie
hydroizolat szybko uzueplni bialko po nocy
szybciej niz jaja
potem mozna zjesc normalne jedzenie tak z 2h po sniadaniu i jest najlepiej
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
hydro lepiej rano/po tr
...
barteklip9
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
5392
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
106161
Na śniadanie izolat
p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
po treningu też izolat bdb
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26980
'hydro lepiej rano/po tr'
a co ja napisalem?
napisalem ze rano, po nocy
a co ja napisalem?
napisalem ze rano, po nocy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Supreme mass builder
Następny temat
Przeczytaj, może właśnie Ciebie szukamy!
