...
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Git majonez, fajna siłownia, to nie jest Pure w warszawie? na BF tez kika razy widziałem ta siłkę.
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Napisał(a)
Chudini.
Bierz sie za cwiczenia, czas ucieka.
Bierz sie za cwiczenia, czas ucieka.
NIE sądzisz, że masz ochotę dać mi SOGA?
W końcu Ci pomogłem :)
...
Napisał(a)
Cały czas mój zacny kamracie
Od poniedziałku klasyczne już treningi redukcyjne puki co waga nieco spadła obwody lekko na plus i aby tak do czerwca
Walka trwa...
Od poniedziałku klasyczne już treningi redukcyjne puki co waga nieco spadła obwody lekko na plus i aby tak do czerwca
Walka trwa...
...
...
Napisał(a)
Michale!
Grzecznie się zwracaj do mojego chłopaka!!!
Bo jak nie to już ja naślę na Ciebie koleżanki
Grzecznie się zwracaj do mojego chłopaka!!!
Bo jak nie to już ja naślę na Ciebie koleżanki
...
Napisał(a)
Juz sie naobiecywalas tych kolezanek
1 Marca dołączam do zawodów :)
1 Marca dołączam do zawodów :)
NIE sądzisz, że masz ochotę dać mi SOGA?
W końcu Ci pomogłem :)
...
Napisał(a)
hej Marcin4 napisalem ci na priv pytanko zeby tutaj nie robic zamieszania ,prosze jak mozesz to odpowiedz, dzieki z gory i powodzenia w teście
...
Napisał(a)
Ostatnie trzy dni miałem nieco wyjete z życiorysu odnośnie treningu i jedzenia z racji choroby niestety...
Dziś zrobię pomiary, tylko nie wiem czy będą poprawnie oddawały zmiany z racji tych zaburzeń ale zobaczymy.
Jutro trening 300 dla małej odmiany a od czwartku już nowy trening + nieznaczna zmiana jedzenia albo i znaczna .
Dziś dzień bez treningu.
Miał byc ale rano jeszcze obudziłem sie z lekką gorączką,
zrobię tylko troche aerobów dzisiaj profilaktycznie.
Jedzenie juz mocno dokręcone i podwójne skupienie- od jutro potrójne .
Dziś zrobię pomiary, tylko nie wiem czy będą poprawnie oddawały zmiany z racji tych zaburzeń ale zobaczymy.
Jutro trening 300 dla małej odmiany a od czwartku już nowy trening + nieznaczna zmiana jedzenia albo i znaczna .
Dziś dzień bez treningu.
Miał byc ale rano jeszcze obudziłem sie z lekką gorączką,
zrobię tylko troche aerobów dzisiaj profilaktycznie.
Jedzenie juz mocno dokręcone i podwójne skupienie- od jutro potrójne .
...
Poprzedni temat
Dziennik "Akcja P 2011" -femoris
Następny temat
Dziennik " Akcja P 2011 " - Ksi3ciu
Polecane artykuły