Dziennik "Akcja P 2011"- Marcin4_

Druga.
No to ja wracam do chorowania dalej...
a pozostałym powodzenia :) w dalszej walce

Git majonez, fajna siłownia, to nie jest Pure w warszawie? na BF tez kika razy widziałem ta siłkę.

Tak Pure Warszawa - Złote Tarasy.

Chudini.
Bierz sie za cwiczenia, czas ucieka.

Cały czas mój zacny kamracie
Od poniedziałku klasyczne już treningi redukcyjne puki co waga nieco spadła obwody lekko na plus i aby tak do czerwca
Walka trwa...

Michale!
Grzecznie się zwracaj do mojego chłopaka!!!
Bo jak nie to już ja naślę na Ciebie koleżanki

Juz sie naobiecywalas tych kolezanek
1 Marca dołączam do zawodów :)

są i foty Marcina :D

hej Marcin4 napisalem ci na priv pytanko zeby tutaj nie robic zamieszania ,prosze jak mozesz to odpowiedz, dzieki z gory i powodzenia w teście

Ostatnie trzy dni miałem nieco wyjete z życiorysu odnośnie treningu i jedzenia z racji choroby niestety...
Dziś zrobię pomiary, tylko nie wiem czy będą poprawnie oddawały zmiany z racji tych zaburzeń ale zobaczymy.
Jutro trening 300 dla małej odmiany a od czwartku już nowy trening + nieznaczna zmiana jedzenia albo i znaczna .

Dziś dzień bez treningu.
Miał byc ale rano jeszcze obudziłem sie z lekką gorączką,
zrobię tylko troche aerobów dzisiaj profilaktycznie.
Jedzenie juz mocno dokręcone i podwójne skupienie- od jutro potrójne .