Shaggah/ redukcja/pierwsze podsumowanie str.33

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 183 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6228

Szacunek za podchwyt :)
Z tego co się orientuje to wąski podchwyt też ładnie wchodzi na plecki (u Wodyna wąski podchwyt to podciąganie nr 1. dopiero później są stosowane inne konfiguracje:) )
Dietka pierwsza klasa.
Gratuluje samozaparcia. :P

Zmieniony przez - szefix w dniu 2012-01-08 11:04:37

...

kaszmirka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1546 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31468

och ja tez marze o tym by sie podciagnac choc raz --- to moj cel na ten rok

Jesli zas o warzywa chodzi to mi ostatnio najbardziej podchodzi brukselka ( dawnej nie lubilam) i cykoria. Brokulow juz nie probuje kupowac bo zawsze konczy sie na zzolknieciu

no i oczywiscie surowka z kapusty kiszonej wlasnej roboty

Robie tez czasem warzywa z grilla ( piekarnika z funkcja grilla) gdzie robie mieszanke papryka, cukinia, baklazan, cebula, pieczarki, ziola, oliwa. Warzywa fajne do miesa i wychodza chrupiace a nie takie mamalygowate.

Czego nie możesz pokonać to powinnaś wykorzystać

http://www.sfd.pl/Kaszmir...__dalsza_droga-t898494.html

...

shaggah

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 842 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10704

Szefix dzięki

Kaszmirko, ja też się ostatnio przekonałam do brukselki

Wypróbuje sobie te Twoje grillowane warzywa, bo brzmi to nieźle

tyle, że najpierw muszę wykończyć te co mam.
I muszę opchnąć komuś moje mrożonki, bo mi zupełnie nie smakują.
A cykorii to przyznam się szczerze jeszcze nigdy nie jadłam, i nie za bardzo wiem jak wygląda

“The greater danger for most of us is not that our aim is too high and we miss it, but
that it is too low and we reach it.”

http://www.sfd.pl/Konkurs_/_Shaggah-t853178.html
dziennik konkursowy

http://www.sfd.pl/Shaggah/_redukcja-t800769.html

...

shaggah

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 842 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10704

Ok to wrzucam moje dzisiejsze wymiary oraz zdjęcia

Jakość zdjęć pozostawia dużo do życzenia, część jest z a część bez lampy błyskowej, plus mój fotograf(siostra) jakoś tak krzywo je porobiła

co nie zmienia faktu, że ja również jestem krzywa;///

jak widać ręce i nogi i boczki do odtłuszczenia porządnego

nawet nie jest aż tak źle ze mną jak myślałam, teraz to bardziej obiektywnie widzę, bo przed lustrem to jestem bardziej krytyczna. Ale jeszcze dużo mi brakuje do ideału.

Pozować też za bardzo nie potrafię, nóg nie napinałam, ręce też kiepsko.
Marzy mi się zakup lustrzanki, wtedy zdjęcia byłyby super, a nie moim fotoaparatem sprzed lodowców

Zmieniony przez - shaggah w dniu 2012-01-08 12:53:56

Zmieniony przez - shaggah w dniu 2012-01-08 13:31:37

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Plecy i talia zayebiście już wyglądają

...

shaggah

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 842 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10704

dziękuję

też mi się podobają. teraz muszę sie skupić na nogach i rękach, tylko odtłuszczanie tych miejsc jest u mnie najbardziej oporne.
Do następnych zdjęc(w marcu razem z podsumowaniem) będe musiała pozbyć się tych siniaków na łydkach od MC, bo wstyd

...

rallygunia

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4779 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28961

Hehehe jak zobaczyłam foty od razu się roześmiałam z tych siniaków

od razu widać, że MC

Poza tym to super zmiana, dwugłowy ładnie wyszedł, plecki super, ciśnij tak dalej to do lata będzie miodzio

...

kaszmirka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1546 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31468

bardzo ladnie, widac efekty

oby tak dalej -trzymam kciuki

Cykoria jest super, ma lekko kwaskawy ozezwiajacy smak i jest dosc soczysta. Fajnie smakuje z sosem winegret. Ja dodaje czasem pieczonego kurczaka ale kombinacji moze byc wiele

Czego nie możesz pokonać to powinnaś wykorzystać

http://www.sfd.pl/Kaszmir...__dalsza_droga-t898494.html

...

unplugged

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1205 Wiek 12 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12066

Shaggah, ładnie sztangą po nogach przy MC jeździsz, aż sine całe

a co do fotek- cud miód i orzeszki

Zmieniony przez - unplugged w dniu 2012-01-08 15:06:16

...

shaggah

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 842 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10704

dzieki wielkie wszystkim!
MC daje popalić moim nogom, to prawda, dobrze, że narazie zima, to nogi schowane

Kurde, teraz jestem jeszcze bardziej zmotywowana do ciężkiej pracy, trzymania michy ładnej, nie podjadania słodyczy, etc.
Fajnie tak spojrzeć na siebie z innej perspektywy

Cisnę dalej!!!!