Prosto do celu :)

Poniżej wstawiam 2 zdjęcia, nie wiem w której kolejności się wstawią lecz 1 jest przed redukcją a 2 po około prawie miesiącu redukcji, mam nadzieję że rozpoznacie :D
To dopiero początek, redukcja ciągnie się dalej, mam nadzieję że wszystko zmierza w dobrą stronę!

mowa o meczu widzewa?

Widać że redukcja ładnie idzie

Dzieki! :)
Tak mowa o meczu Widzewa
Dodam jeszcze ze wielkim fanatykiem zadnych barw nie jestem tylko po prostu sie interesuje, zeby nikt tu mnie wrogo nie odebral :D

Dzis dzien wolny :) ogolnie byla poprawa plecow i nadal jest, lecz gdy dzis pozwolilem sobie na lekkie interwaly w postaci biegu odezwaly sie i dolaczylo kolano, dziwi mnie to poniewaz gdy biegalem na boisku nie mialem problemow, gdy zaczelo bolec ustapilem i poszedlem pocwiczyc troche brzuch, wiekszosc cwiczen dynamicznie :)
Obecnie leze kolana juz nie czuc a plecy jeszcze lekko, jutro mam nadzieje ze bedzie juz wszystko w porzadku :)

karnet kupiony? widzew ładny rekord utrzelil

Tak dokladnie :)

Na skale światową patrząc na poziom rozgrywkowy

Hahahah no co zrobisz? Lodzka pilka sie rozpadla, dobrze ze choc troche reprezentacja sie buduje :D

Zmieniajac temat, ma ktos moze jakas skladanke najlepiej ostre motywacyjne techno czy cos w tym stylu. Dzis w szkole okolo 2 godz cardio w tym trening brzucha, pozniej ponad 2 godziny orlika i dosc mocnego biegania tam, a po orliku kilka kolek biegania na stadionie i 1 interwal, a jeszcze trening silowy trzeba zrobic :D

https://www.sfd.pl/Motywatory_Treningowe-f451.html