Konkurs ramion i nogi lipiec 2021 wg rutkow

No barki odlotowe

Jeszcze nie jest to co bylo ale jak to mowia jest pamięć mięśniowa i wszystko powoli powraca

Chciałbym takie barki mieć hehe mam kolegę który też ma takie bary jak Twoje a nawet większe i taka separację że masakra a klata już mała a bicki to już wogole tragedia ma problem tak jak Ty z nimi tylko ze on jest kickbokserem, więc wy to musicie mieć w genetyce zakodowane hehe naprawdę podziwiam twe bary zaj**iste

Ja 10 lat kopałem zanim zaczalem cwiczyc siłowo

Dzieki goldi , ja znow podziwiam twoje bice

No to ładnie a jakieś zawody, sukcesy? Moje bicki sam zaczynam dopiero odkrywać ile one mogą jeszcze hehe sam jestem w szoku ze takie tendencje do wytrzymałości mam hehe

Ja za to 10 lat w ju jitsu się biłem, grapling, trochę boksowałem ale jednak w sercu sporty siłowe są pomimo różnych urazów ciągnie dalej tylko dyscypliny zmieniam haha teraz strict curl mnie mocno wciągnął

Ja to już tylko rekreacja

Rekreacja tez wazna
Zawodow malo zaliczyłem , takie najlepsze miejsce to II w eliminacjach do Mistrzostw Slaska w kickboxingu .
Duzo startowałem w karate tam kilka medali mam .





Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-07-20 22:35:54

I za najlepszego technika puchar